糖分の過剰摂取は糖尿病の原因になるのでしょうか？

Question

2016-09-19 11:15:44 +0000 2016-09-19 11:15:44 +0000

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糖分の過剰摂取は糖尿病の原因になるのでしょうか？

体重増加がないと仮定すると、精製糖の大量摂取は糖尿病のリスクを高めるのでしょうか？

別の言い方をすると、理論的には同じ被験者を二人連れて行って、それぞれが同じ量のカロリーを摂取した場合、被験者Aは精製糖のカロリーを5％摂取し、被験者Bは精製糖のカロリーを25％摂取したとします。理論的には、2つの同一の被験者を取った場合、彼らはそれぞれ同じ量のカロリーを消費したが、被験者Aは彼らのカロリーの5％を精製された砂糖から受け取った一方で、被験者Bは彼らのカロリーの25％を精製された砂糖から受け取った場合、被験者Bは糖尿病のリスクが増加するのでしょうか？

ソース

RockPaperLizard http://health.stackexchange.com/users/453

回答 (2)

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Jan http://health.stackexchange.com/users/453 · Answer 1 · 2016-09-19 12:27:03 +0000

研究から得られた共通の結論は、糖分の多量摂取が2型糖尿病のリスク増加と関連しているということですが、これが糖分摂取そのものによるものなのか、それとも関連する体重増加によるものなのかは明らかではありません。

_1. _ Malik VS et al, 2010, Sugar-Sweetened Beverages and Risk of Metabolic Syndrome and Type 2 Diabetes, a meta analysis PubMed Central )

体重増加に加えて、SSBの高消費量はメタボリックシンドロームや2型糖尿病の発症と関連している。

コメント. この効果が体重増加によるものなのか、糖質摂取そのものによるものなのかは明らかではありません。 _** Greenwood DC et al, 2014, Association between sugar-sweetened and artially sweetified sweetened soft drinks and type 2 diabetes. Greenwood DC et al. 2014, Association between sugar-sweetened and artificificized sweetened soft drinks and two type diabetes: Association between sugar-sweetened and artificized sweetened soft drinks and two type diabetes: Association between sugar-sweetened and artificized sweetened soft drinks and two type diabetes: Association between the sugar-sweetened and artificized sweetened soft drinks and two type diabetes: and the dos-response meta-analysis of prospective studies PubMed )

The intake of sugar-sweetened soft drinks is been reported to be associated with a increased risk of 2 type diabetes, but *it is not not be able to be this due of the sugar content or related lifestyle factors, * if the similar associations hold for artificificated sweetened soft drinks, and how these associations related to *BMI. *

3. Schulze MB et al, 2004, Sugar-Sweetened Beverages, Weight Gain, and Incidence of Type 2 Diabetes in Young and Middle-Aged Women JAMA )

砂糖入り飲料の高い消費量は、体重増加の大きさと女性の2型糖尿病発症リスクの増加と関連しており、過剰なカロリーと大量の急速吸収性の糖分を提供することによって、**おそらく。

4. Imamura F et al, 2015, Consumption of sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages, and fruit juice and incidence of type 2 diabetes: systematic review, meta-analysis, and estimation of population attributable fraction The BMJ )

Habitual consumption of sugar sweetened beverages was associated with a greater incidence of type 2 diabetes, *independently of adiposity. * 2型糖尿病予防のために、人工甘味料飲料とフルーツジュースの両方が砂糖甘味料飲料の健康的な代替品である可能性は低いと考えられました。

5. 2015年食事療法ガイドライン諮問委員会の科学的報告書。添加糖の摂取と2型糖尿病のリスクとの関係は？ Health.gov )

強いエビデンスは、添加糖、特に糖分を多く含む飲料の摂取量の増加が、成人の間で2型糖尿病のリスクを増加させることを示しており、**この関係は体重によって十分に説明されていません。

Laura http://health.stackexchange.com/users/453 · Answer 2 · 2016-09-19 11:41:43 +0000

JAMA ](http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=199317)の研究では、女性が砂糖を加えた飲み物を週に1杯以下から1日1杯以上に増やした場合、女性の糖尿病リスクがほぼ2倍になることが4年間にわたって明らかになった。コーラのような急速に吸収された糖分は、インスリンを分泌する膵臓細胞にダメージを与える可能性がある。対照的に、本物の果物の飲み物は、おそらく砂糖と一緒に吸収された他の栄養素のために、糖尿病リスクの増加に関連付けられていませんでした。

別の研究では、 UCSF , 具体的には、より多くの砂糖は、より多くの糖尿病と相関していました。一日一人当たり利用可能な砂糖のすべての追加150カロリーについては、人口の糖尿病の有病率は、肥満、身体活動、カロリーの他のタイプと経済的、社会的変数の数を制御した後であっても、1パーセント上昇した。12 オンスのソーダ缶には約 150 カロリーの砂糖が含まれています。対照的に、任意の種類の追加 150 カロリー人口の糖尿病率の 0.1% の増加だけを引き起こした。