2016-09-20 21:45:34 +0000 2016-09-20 21:45:34 +0000
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モンスターエナジー - SugarFree - vs コーヒー

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私は、モンスターエナジーゼロウルトラ(または無糖のいずれか)モンスターのは、一般的なコーヒーと比較してどのように疑問に思っています。エナジードリンクをかなりハードに打った。それとピザの間に私は重量のかなりよい量を得ました。しかし、私は業界資格の勉強をしようとしているので、勉強のために座っていると30分以上起きているのが大変なんです。上にリンクしたようなモンスターを啜っても、とてもよく眠れていることがわかりました。立ったまま勉強したり、起きている状態を維持するために他のエクササイズをしようとするよりも良いです(その中のいくつかは、それがあまりにも読みづらくなったり、私がタイプできないので、オプションではありません)。モンスターは私をうまく目覚めさせ続けることの仕事をし、それは私のweightwatchersの計画の0ポイントである。私は基本的にすべてのダイエット/ゼロカロリーソーダがそれに0ポイントであるように、それが最高のメトリックではないことを知っています。2 本当に私が見てきたものからコーヒーのいくつかのカップよりもはるかに多くのカフェインではない高側で、それは私のために悪いことになるのですか?と多くの人々 の多くのカップのコーヒーを飲む日。任意の悪影響を戦うための努力では、私は約 6-8 時間のコース上で 1 つの缶を飲むし、私はそれと一緒に水の少なくとも 1 リットルを飲みます。私は行くように両方をすくっていることを見つけると、私はそれを伸ばすのに役立ちます。モンスターエネルギーはあなたを殺すだろう」のようなものは、研究でそれらをバックアップすることができない限り、無意味です。

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回答 (1)

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2016-09-21 10:49:58 +0000

ダイエットソーダは本質的に体に悪いわけではありません。http://examine.com/nutrition/is-diet-soda-bad-for-you/ ] (http://examine.com/nutrition/is-diet-soda-bad-for-you/)

カフェインについての決定的な声明を出すのは難しいです。

カフェインの投与量は一定の範囲で変動する傾向がありますが、アロマターゼ酵素とカフェインとその代謝物の全身レベルで見られる高い個人差があるため、絶対的な最高の投与量を見つけようとするのは少し無駄なことだと思います。

あなたのカフェインの用量(ゼロ、低、中、高)を選択し、消費の方法(エナジードリンク、プレワークアウトサプリメント、コーヒー、紅茶、ノードーズピルなど)のためにあなたの毒を選ぶと**それがあなたのためにどのように動作するかを参照してください。

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