立ったままのワークスペースにしました（座っているだけで緊張して怪我をしてしまうので）。水泳をしていて初めて気がついたのですが、足の裏に沿って走っている腱が常に伸びているように見えます。
誰か良い解決策を考えてくれませんか？
ドジョスで使っているマットのようなものを考えているのですが、どこでもサポートされているように足が沈み込むようなものを考えているのですが、私のニーズに合った製品が見つかりません。
私は、良いブリッジサポート付きの靴がここでの答えかもしれないと思います。
私はスリッパを履いて仕事をしてきました（家で仕事をしている多くの危険の一つ！）。
私はより良い解決策は、私はかかとがさらに沈むだろうと推測するように、かかとがつま先よりも高いレベルにあるように、おそらくわずかな角度で、それに足全体が沈むことができますいくつかのスポンジ状の材料のいくつかの種類から作られたいくつかのマットを見つけることができた場合であると思います。
しかし、私は私の足が健康な状態に戻っていることを確信するまで、この（または他の）答えを受け入れません。
EDIT: 2016年6月、HogHeavenの抗疲労マットは完璧に仕事をしています。
疲労防止マットは、より均等に圧力を分散します。
ビタミンA、B6、B9、銅、鉄などが不足するとけいれんの原因となる血液の生成を助けます。痙攣にも効果があると読みました。水泳の前にウォームアップをしてからクールダウンをしましょう。筋肉の縛りを防ぐことができます。頻繁にストレッチをしましょう。
そして最後に（そして多分最低）ピクルスジュースを飲みましょう。そしてゲータレード（電解質）を。