白い歯を得るために真実や神話？

私はココナッツオイルや過酸化水素は歯から歯垢や汚れを除去するのに役立つ可能性があることをいくつかのフォーラムで読んできましたし、白い歯を持っています。私は歯の色が遺伝的なものであることを知っているが、彼らは汚れやプラークを持っている場合は、このようなものが役立つだろうか？だから、それは神話や真実ですか？過酸化水素を使用するリスクはありますか？そこに言っていたとき、それは新鮮な息を持っているのに役立ちます。