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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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ビタミンB12は非常に長い時間をかけて保存されているので、例えばビーガンの人は、彼らの食生活の中でほとんどビタミン源を持っていないにもかかわらず、数年のスパンの後にのみ、B12欠乏の兆候や症状を得ることができます。病気を防ぐために毎日必要な用量は劇的に変化するように思われる、または多分それは正確に決...

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このリストの中で、私の手が温まる原因となっている成分は何ですか？(指への循環を改善する)

EDIT: 私の答えのために下の方に向かって下にスクロールしてください。その胸郭出口症候群。私が特定の伸張をすれば、それは離れて行く。その問題は私の悪い姿勢と神経がつままれてしまうことに関連しています（コンピュータの前に一日中座っていることから） OLD 私は私の指の先端が通常、部屋/外の雰囲気と同...

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短期記憶力を向上させる方法とは？

記憶力向上のためにネットで調べていると、ほとんどがゲームに出くわします。しかし、私はソフトウェア開発者で、10年近くデバッグをしながらパズルを解くような仕事をしています。ただ、それでも記憶力がとても短くて、昨日何を食べたか、先週末はどこに行っていたかなど、かなりの時間をかけて考えないと覚えられないんで...

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ビタミンB12欠乏症と不眠症

不眠症に悩んでいます。最近、治療担当医からビタミンB12を処方されたのですが、理由がよくわからず、不眠症のせいなのかと悩んでいます **そこで質問なのですが、ビタミンB12 欠乏症は不眠症の原因になるのか、それとも逆にビタミンB12は不眠症の原因になるのでしょうか？...

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5000 mcgのビタミンB12

私はコストコからこれらのビタミンB12カプセルを持ってきました enter image description here https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png (https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png) サプリメントパネルは、毎日1...

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ビタミン剤を毎日長時間摂取しても大丈夫？

ビタミン剤を毎日長時間摂取しても効果はあるのでしょうか？また、腎臓に害はないのでしょうか？3～4ヶ月間ビタミン剤を服用していた場合、その期間が過ぎたら服用をやめてもいいですか？または彼の体はそれらを取るために使用されますか？私は具体的にこれらの薬について話しています： Neurovit (Vit...

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