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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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辛い（辛味のある）食べ物（唐辛子や唐辛子など）を食べることは健康に良いのか、有害なのか？

私は唐辛子などのあらゆる種類の食べ物が大好きです。 知りたいのですが、それらを摂取することに関連した重大な危険性や利点はありますか？ enter image description here https://i.stack.imgur.com/CGzbbt.jpg enter image descri...

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手動の歯磨きよりも電動歯ブラシの実証済みの利点はありますか？

広告は今何十年もの間、電動歯ブラシの利点 を絶賛しており、歯科医は他の人よりも特定 のブランドを好むように見える、いくつかの も彼らのオフィスでそれらを販売しています 。私が知っているほとんどすべての家庭（私 の家も含めて）では、誰かが電動歯ブラシを 使っています。 慢性炎症 (http://www.dentis...

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ローブルーライトは視力の維持に役立つのか？

視力の維持に興味があるコーダーです。私は 低ブルーライトという言葉に出会いました。 モニターは青色のレベルを減少させ、理論的 には私の目を保護します。ここでは、モニタ ーメーカーからの引用です Benqサイト (http://www.benq.com /microsite/eye-care- monitors...

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一般的な医療手段としてのセックス？

セックスセラピー（ 臨床、ライセンスを受けたセックスそのものを含む (https://en.wikipedi a.org/wiki/Sexual_su rrogate)）は、性の健康の問題、つ まりセックスそのものに関わる問題や目標が ある場合に、治療の選択肢の一つとなる。 性的健康は、健康の「受け手」側に...

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ヨガの健康効果とは？

ヨガは宗教や国を問わず、多くの人に受け入 れられています。世界的にもヨガの普及が進 んでおり、6月21日は国際ヨガの日として 祝われています。ヨガは心と体の健康に関係 しているので、心と体の健康と手を取り合っ て行うことができます。ジョギングやジムな どの他のエクササイズと比べて、ヨガは体に どのような効果があるの...

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グルテンを避けることには健康上のメリットはあるのでしょうか？

セリアック病を患っている人の中には、特定 の穀物に含まれるタンパク質であるグルテン を食べないように指示されている人もいます 。しかし、食品メーカーは、あたかもグルテ ンが誰にとっても有害であるかのように、グ ルテンフリーの商品を一般の人々に販売して います。セリアック病でなくても、グルテン を避けることで健康上の...

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男性の高テストステロンの利点は何ですか？

男性のためのテストステロンブースターであ ると主張する製品や、テストステロンを高め るビタミンの話を聞くのが一般的ですが、高 テストステロンは実際にどのような利点を伴 うのでしょうか？たとえば、物理的な強さ、 性欲、および精神的な能力が増加しますか？ 関連がある場合は、精神的な健康の議論も興 味深いでしょう。...

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自閉症/スペルガー診断を受けることは、大人になってからでもメリットがあるのでしょうか？

適度に良い仕事をしていて、日々の生活（料 理、掃除、旅行など）には問題なく対応して いるが、友人がいない（またはほとんどいな い）、社会生活がほとんどない、同僚との基 本的なお世辞や技術的な仕事上の会話以外の 会話をするのを非常にためらっている人の場 合、自閉症/スペルガー診断を受けることは 、大人になってからでも...

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ソーシャルヌードの健康上の利点 - 精巣捻転防止？

私はここ数年、社会的状況でのヌードの歴史 について広範な研究を行ってきましたが、今 、私は他のいくつかの興味深い事実に出くわ したので、研究基盤を拡大しようとしていま す。 私は、社会的な裸体からの心理的な利点と副作用のための心理学＆神経科学スタック (https://psychology.stackexch...

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1日10リットル以上の水を飲むことで、何か効果や副作用はあるのでしょうか？

水を多く飲むことが健康に良いという事実は 知っていましたが、1日3リットルで十分で す。1日3リットル飲めば健康には十分です 。しかし、私は1日10リットル以上を飲ん でいます。私の質問は10リットル以上の水 を飲むことは体熱を減らすか、または私にそ れのための副作用がありますか。...

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侵害受容体の感作とAChの放出

筋膜性トリガーポイント疼痛症候群の悪循環 の構成要素として、侵害受容性神経線維の感 作は神経末端からの過剰なアセチルコリン放 出につながり、接合後膜の持続的な脱分極に よるサルコメア収縮を引き起こす。症候群の ループ全体は、Simmonsら（1999 ）から抜粋して以下のようにスケッチされて いる： [Myofa...

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笑うことで治る病気は？

姉に「笑うこと」についての記事を書くのを 手伝ってもらっています。笑うことや幸せに なることは、私たちの健康に良い影響を与え ると信じています。例えば、ストレス解消、 脳への血流増加、リラクゼーション、T細胞 の活性化、エンドルフィンの放出の引き金に なるなどが考えられます。他にも笑うと治る 病気はあるのでしょうか...

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炭酸飲料とIQの相関関係

私は清涼飲料水を飲むこととIQの相関関係 を調べていたのですが、コーラや清涼飲料水 をたくさん飲む国はより知的な人口を持つ可 能性が高いかどうかを検証したかったからで す。基本的な理論的根拠は、炭酸飲料の砂糖 は、このように、より多くのシナプスを持っ て、全体的に優れた脳のパフォーマンスを持 って、脳の能力をスピー...

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浸したオーツ麦は、グリセミックインデックス（GI）を下げ、それは化学的に/生物学的に調理としてカウントされますか？

利点のためにオーツ麦を準備したり、調理するための最良の方法は何ですか？ 浸したオーツ麦は、そのようなGIを低下させるなどの利点を持っていますか？ オート麦の調理は、より多くの利点を持っていますか？ どのくらいの時間、これらの利点を得るため にオート麦を電子レンジで加熱する必要があ りますか？ どのよ...

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夜眠れないことによる効果

試験が迫っていて、時間がないんです。そこ で、勉強のために数日夜まで起きていようと 思っているのですが、これはどのような効果 があるのでしょうか？これはどのような効果 があるでしょうか（プラスとマイナスの両方 ）。ありがとうございます。...

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魚の骨をポシェしたり、カットしたものを食べるのは安全で有益でしょうか？

私は乳製品やナッツ類など多くの食品にアレ ルギーを持っているので、自然食品から十分 なカルシウムを摂取するのが難しいのですが 、魚の骨はカルシウム源として良いことに気 づきました。魚の骨はカルシウムの良い供給 源であり、おそらくサプリメントの唯一の代 替品であることに気付きました。私は、代替 案として、骨を揚げたり...

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健康面から見てどの調理器具が良いのか

調理器具には様々な素材があります。健康面 から見てどの調理器具が良いでしょうか？ア ルマイト加工されたアルミとステンレスを答 えに入れてください。...

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胃腸風邪には効果がある？

最近、胃腸風邪をひいてしまいました。胃腸 炎になる前よりも体調が良くなったような気 がします。胃腸炎は生体にとって有益であり 、リセットやデフォルトウェルネスへの道筋 になる可能性があるのでしょうか？...

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健康効果のための様々なマイナスイオン発生器の長所と短所は何ですか？

私は私の研究でかなりの数に出くわしました が、私はより多くの経験を持っている人から の意見を聞きたいと思っています。私は自分 の部屋でコンピュータやデジタルディスプレ イを使って仕事をしていて、陽イオンが空気 中に残っています（それを感じるようになっ てきました）。 私が出くわしたソリューション。のような イオン...