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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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カロリーの赤字は1キログラムの減量に匹敵する、約ジムで毎日500カロリーを燃焼して体重を減らすつもりです。何カロリーの赤字は1k gの減量に相当しますか？...

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痩せようとしている人のために、就寝前に食事をすることについて、矛盾した記事をたくさん読んだ。ここではいくつかの例： http://www.nytimes.c om/2011/05/17/health /17really.html?_r=4& adxnnl=1&adxnnlx=133 5121216-Q4q6...

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運動と断食。減量にはどちらが良いのでしょうか？

カロリー不足で体重が減るのは知っているが、カロリー不足になると 1を維持することができる。食べる量を減らして運動量を減らす。食べる量を減らして運動量を減らす：消費カロリーは2200カロリー、運動量は2700カロリーとする。 2. **食べる量を増やして運動量を増やす：消費カロリーは3500カロリー、...

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持続的な自慰行為は減量の原因になりますか？

さてさて、私はできるだけ早くそれをレイアウトすることができます。私はバカげたポイントに多くの自慰行為をしています（1日平均8-10回（特にプロジェクトの期限が迫っているとき、または物事を完了させる必要があるとき））、典型的な精液の量はティースプーン1.5杯です。私の計算によると、これは週に2.5ポンド...

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睡眠不足がダイエットにつながる？

夜の睡眠不足は朝の眠気につながる。睡眠不足は体重減少につながる？...

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スマート体格指数の計算式とは？

標準的な体格指数の計算式は、質量を身長の二乗で割ったもので、質量はキログラム、身長はメートルです。これは、身長との変動が最適ではないかもしれないという点で批判されており、また、年齢や性別を考慮していません。これらは、ここで (http://www.smartbmicalculator.com/)広告さ...

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精神的に活動的な人に良いダイエット方法はありますか？

精神的に活動的な人に良いダイエット方法を探していました。特に仕事で精神的に活動している100kg以上（身長～180cm）の人は、集中するために脳に糖質/ブドウ糖のようなものを多く必要とするので精神的に活動している人のために、日常の脳の活動に影響を与えない良いダイエット方法はありますか？...

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死の間の体重減少

昨日、家族と私は死のプロセスについて話し合っていました（家族が最近亡くなりました）。その中で、人間の体は死の瞬間、あるいはそのすぐ近くで体重が減ると言われています。また、この重さは魂が体を離れることだと考える人もいるという話も出てきました。しかし、この体重減少が実際に起こると仮定すると、体重減少には物...

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私は筋肉を構築するためのBCAAのを買っているイムが、セロトニンを失うことを恐れている

私はBCAAのはセロトニンを枯渇させることを認識している（セロトニンは良い気分と抗うつ剤のために必要とされる）どのような副作用を避けるためにBCAAのカプセルと一緒に取るべきである。私はビタミンB6を取ることが私を助けるだろうと聞いた。 http://www.amazon.in/Vista-N...

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なぜもっと太れないのか

私は長い間、ひどい摂食障害に悩まされていました。そのせいで健康に悪い影響を与えてしまい、とても痩せてしまいました。今はまた健康的な食生活を送っていますが、まだこれ以上体重が増えません。私は47kg、身長5.6フィート、男性です。私は痩せているのでしょうか？...

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