Tag: carbohydrates x11

以前のソイレント2.0についても同様の質問がありましたが、 こちら (https://skeptics.st ackexchange.com/q/17 347/29637)では「おそらくない」 という回答でした。多くの人が試しているの で、もっとデータがあるかもしれません。 新しいSoylentにも同じよ...

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痩せようとしている友人がいるのですが、彼 らは炭水化物が多いから食べられない、炭水 化物は太ると言っているのですが、これは私 には理解できません。炭水化物が多い食品は 一般的にもカロリーが高いことがわかります が、これは炭水化物がより太ることを意味す るものではありませんか？ 私の友人が言っていることに真実はあ...

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ほとんどの評判の良い健康団体（すべてでは ないにしても）は、毎日の砂糖の摂取量を可 能な限り低く抑えることを推奨しています。 同時に、これらの団体は、炭水化物は体が適 切に機能するために必要な必須の多量栄養素 であり、カロリー摂取量の約50％は炭水化 物から摂取すべきであることを認めています 。 さて、この2つの...

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Background この WHOのエントリー (http://www.who.int/ en/news-room/fact-sh eets/detail/healthy- diet)で、遊離糖は食事で制限しなけれ ばならないと読んだのですが、その制限は炭 水化物の摂取量の5%程度です。炭水化物の 摂取量の５...

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高炭水化物-低脂肪ダイエットが推奨されて いた最近とは逆に、現在では逆のタイプのダ イエットが推奨されていることが多いようで す。炭水化物を摂取カロリーの10％に制限 して、脂肪分が多くて炭水化物が極端に少な い食事を推奨している医師が多いようです。 後者は、体のためのエネルギーの最も効率的 なソースを表しています...

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私は最近、あなたが本質的に設定された時間 まで断食し、単一の食事であなたの日のカロ リーを消費する一日一食（OMAD）ダイエ ットに出くわしてきました。私はすでにこれ に関連する質問があることを知っている（例 ：[一度に2000カロリーの食事を食べる ことは、500カロリーで4回食べることか ら任意の違いはあります...

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一般の人が私と同じようにこれらの食品に影 響を与えているかどうかは分からないので、 この質問は私にはかなり特異的に見えるかも しれません。 私がバスマティライスを摂取する場合、パッ クの裏によると100gで約120カロリー です。しかし、その100gで数時間は満腹 になる。しかし、アボカドを食べると、50 0カロリ...

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ここでは、私がとても混乱しているのを見つけた科目のいくつかです： 良い炭水化物/砂糖ではなく、悪いもの（単純/複雑）を食べてみてください： インターネットをチェックして、私が理解し たものから、それらは非常に似ていますが、 化学構造が異なっていることを理解しました 。構造の違いは、複雑な炭水化物（と非処...

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コンブチャドリンク(500ml)が低FO DMAPなのか、そうでない場合はなぜそう でないのか知りたいです。...

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私のビジネスパートナーと私は良い食品を選 択するための熱心なファンです。私は炭水化 物源としてパスタを選び、彼はジャガイモを 選びます。これらの2つのうちの1つは、あ なたの健康のために他のものよりも悪いです か？これらの2つのうちの1つは、その後、 他のあなたの健康のために良いですか？...

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太るためには炭水化物をたくさん食べないと いけないと聞いたことがあります。炭水化物 をたくさん食べるとはどういうことかという と、朝、昼、晩と炭水化物を食べて、さらに 夜中のおやつとして食べることです。だから 、私は、体重を増加させ、筋肉を構築しよう としている人のために、それは体に影響を与 えるだろうか、特に、毎...

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