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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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薬を飲むときに胃を保護するためにどのくらいの食べ物が必要なのでしょうか?

非常に頻繁に、医師や薬剤師は、患者が薬を 飲むときに胃が痛くなりにくいように、「緩 衝剤としての役割を果たす」ために食べ物と 一緒に特定の薬を飲むように患者にアドバイ スします。 胃を保護するために緩衝剤としての役割を果 たすためにどのくらいの食べ物が必要なので しょうか? いくつかの医師は、クラッカーのカッ...

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湿疹のメカニズムは?

湿疹(特にアトピー性皮膚炎)の症状と原因を結びつけようとしています。 アトピー性皮膚炎の乾燥の原因は、セラミド と呼ばれる皮膚に存在する天然の脂肪物質の 欠乏によるものと考えられています。他の人 は、それがかゆみ/慢性炎症(これは外用ス テロイドで見られる応答を説明する可能性が あります)を誘発し、より簡...

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胃はどのように液体対固体食品を扱うのですか?

私は胃が食品を分解するためにHClとペプ シンを分泌しなければならないと読んだこと があります。私は空の胃を持っている場合、 その後、液体を大量に飲んで、液体がすぐに 通過するか、または固体食品と同じ時間の量 で処理されるかどうか、私は疑問に思ってい ます。...

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ヘリコバクター・ピロリは消化器系以外の体にも影響を与えるのでしょうか?

最近、体調を崩している友人と話をしました 。彼女はいくつかの検査を受け、何人かの医 師に会い、病歴について質問を受けました。 彼女は頻繁な偏頭痛と胸やけ、消化器系のト ラブルを頻繁に抱えています。と言っていま したが、国によっては知らず知らずのうちに ピロリ菌を持っている人が多いとのことでし た。実際にピロリ菌に「...

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お風呂に入りたい場合、昼食後どのくらい待つべきか、その理由は?

昼食後にお風呂に入ってはいけないというの は本当か?もしそうだとしたら、それは昼食 の量にもよるのでしょうか?私は、お風呂に 入ると消化に支障をきたすのではないかと思 っていました。 この質問のための2つの文脈(コメントでの提案を受けて) : 注意 : 私は、以下の文脈の答えを探しているのではなく、上記の...

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新陳代謝が速くなるようにショックを与えることはできるのでしょうか?

突然の長時間のカロリー制限は、新陳代謝を 著しく低下させるということは、比較的よく 知られた事実のようですが、その逆のプロセ スについての研究はあまり見当たらないよう です。しかし、その逆のプロセスについての 研究はあまり見当たらないようです。だから 質問ですが、それはあまりにも他の方法で動 作しますか? 私が尋...

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胃酸減少剤の長期使用。オメプラゾールやラニチジン?

私はオメプラゾール(プリロセック、ロセッ ク)とラニチジン(ザンタック)は、胃酸の 減少のために約等しくよく働くことを見つけ る。 長期の毎日の使用のために、どちらが安全ですか?...

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下剤はいつ使うべきか?

私は20代半ばで、下剤を飲んだこともプル ーンジュースを使ったこともありません。便 秘や全身の不快感は経験したことがあります が、下剤が役に立つとは思いもしませんでし たし、文字通りトイレに流すのに6時間もか かることはありません。 下剤はいつ使うべきか?...

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食事と一緒に水を飲む適切な時間とは?

私はGoogleで多くの記事を見てきました。 ある記事では、消化を助けるので食後に水を 飲むのが良いと書いてある一方で、他の記事 では、酸(つまりHCl)を薄めるので食後 に水を飲むなと書いてあります。 私はティーンエイジャーで、体重を増やした いと思っています。食後すぐに水を飲むこと は有益ですか? 実際には...

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胸焼けのメカニズムとは?

私の父が最近、次のような事実を転送してくれました: ほとんどの人は、胸焼けは胃酸の過剰生産に よって起こると考えています。実際には、ほ とんどの場合、それは胃内の圧力を増加させ る胃の筋肉の不適切な機能によって引き起こ されます。これは、制酸剤は非常に短命の緩 和を作成し、胃の筋肉を和らげるハーブを取 ることは...

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食べ物を脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのか

とても大きな食事をした場合、余分なカロリ ーを脂肪に変換するのにどれくらいの時間が かかるのでしょうか?...

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大規模なタンパク質構造の消化と吸収

学校では、摂取したすべてのタンパク質は変 性を介して消化され、より大きなマクロ構造 をペプチドとアミノ酸に分解して吸収され、 それらが吸収されることができるように小さ くしてから、これらの基本的なビルディング ブロックを必要とするもののために体によっ て再利用されることを学びました。これは、 おそらくすべての大きな...

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腸内細菌を増やすには?薬はありますか?

私の消化器系には、食べたものがうまく消化 されないという問題があります。ネットで検 索してみたところ、_腸内細菌が不足してい るとそのような問題を引き起こすことがある ことがわかりました。 腸内細菌を増やすにはどうしたらいいのでし ょうか?また、これに効く薬はあるのでしょ うか?...

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プロテインバーやシェイクは体に必要な栄養素を提供していますか?

私の理解では、多くの人がプロテインバーや シェイクを不健康なものと考えています。プ ロテインバーやシェイクは加工されていて、 糖分が多く、ジムのマットに使われているよ うな化学物質が含まれています。私が一般的 に食べているのは、ピュアプロテインやバラ ンスバーと呼ばれるものです。彼らは一般的 に砂糖とカロリーが比較...

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薬を飲む目的で胃が "空 "になっているのはいつですか?

いくつかの薬(ある種の抗生物質、チロキシン、PPI)は "空腹時 "に服用する必要があります。ほとんどの患 者さんにとって、それは単に睡眠後に服用す ることを意味します。しかし、ある状況では それが不可能になることもあります。 これらの薬は、一般的に最後の食後どのくらいの時間で服用したほうがいいですか?...

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胃酸は乳剤ですか?

それは油が水の上に浮いていることを私に起 こった、と胃は常に水溶液でいっぱいになっ ています。胃は、それが水のクリアであると きに油だけが今まで胃の外に通過するだろう ことを意味し、底部で空になります、それは 決してありません。胃酸が乳剤ではないと仮 定すると、油はゆっくりと彼らが排出されな い場合、悪影響を健康に...

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卵の殻を食べることのメリットv.s.デメリットは?

私は技術者で科学者ですが、医学や健康の分 野ではありません。部分的な回答・コメント も大歓迎です。 enter image description here https://i.stack.imgur.com/4vi7H.jpg (https://i.stack.imgur.com/4vi7H.jpg)...

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食後すぐに歩く

私はこのトピックのための異なるビューを見つける。 ファーストビュー, それはあなたの胃が食べ物を消化するために エネルギーを必要とするので、消化に悪影響 を与える可能性があります食べ物を持ってい る直後に他の何かにあなたのエネルギーを使 用してはいけませんので、食後すぐに歩くこ とは良いアイデアではありませ...

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腸の内容物の酸性について

腸の内容物のpHは胃から肛門までどのよう に変化するのでしょうか?カイムが非常に酸 性なのは知っていますが、その後は?...

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なぜ運動で胃痛・嘔吐が緩和されるのか

特に食後に慢性的な胃の不快感があります。 少しの運動でも胃の不快感が和らぐのはなぜ でしょうか?また、私はIBSを患っている のですが、これは運動をすると胃の中のガス がなくなるということなのでしょうか?同じ ようにGERDは改善されたのですが、激し い運動をした後にしか改善されません。...

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人間の腸を安全な方法で殺菌する方法を教えてください

腸を殺菌する方法(大小両方)とその結果を知りたいです。...

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IBS(過敏性腸症候群)はがんのリスクを下げる?

オナラの匂いを嗅ぐと癌のリスクが下がると いう興味深い研究がありました。基本的にこ の研究では、[ (http://theweek.com/ speedreads/450160/st udy-smelling-farts-m ay-good-health). 硫化水素 - 別名、細菌が食物を分解してガスを発生...

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慢性下痢の原因は何か

以下の場合、慢性下痢と頻発する口内炎の主な原因は何か ・患者のホルモンは正常 ・患者の内視鏡検査と大腸内視鏡検査は正常 ・患者は糖尿病を持っていない ・患者は食物アレルギーを持っていない ・患者の症状はNSAIDによって解消されている...

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液体食品と固形食品の消化について

固形食品と液体食品の消化の仕方を比較して みたいのですが、例えば、バターナッツスカ ッシュのスープを一杯食べた場合と、固形食 品として別々に食べた場合では、どちらが消 化に時間がかかり、どちらが空腹感を感じる までに時間がかかるのでしょうか?...

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大きな塊の食べ物を飲み込むとどうなるのでしょうか?

飲み込む前に食べ物を何度も噛んでから飲み 込むようにアドバイスされていますが、これ は飲み込む前に食べ物を小さな塊に分解して 胃の中に送り出すことになります。私たちは 食べ物のより大きな塊を飲み込むことになっ た場合はどうなりますか? それはあなたの胃が分解するために長い時間がかかるので、消化するのに時間がか...

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空腹で目が覚めないように、寝る前に何を食べればいいの?

空腹で目が覚めないように、寝る前に何を食べればいいの? タンパク質?低GI炭水化物?脂肪? どれくらい? どれが夜の9時間胃の中にとどまるのか? ダイエット中なのですが、空腹で目が覚めないようにするにはどうしたらいいですか?...

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同じものを食べているのに、どうして私の彼女はこんなに便が小さいのでしょうか?

私の彼女と私は、かなりバランスのとれた食 生活をしています。野菜、豆類、穀物を多く 食べ、乳製品を少し食べ、肉類も適度に食べ ています(1日1食くらい)。私たちの食事 は、平均的な食事や推奨されている食事と同 じくらいの食物繊維を含んでいると思います 。私たちは二人とも一日に少なくとも3食を 食べていますが、彼女は...

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プロトンポンプ阻害剤(PPI)は、私たちの体のシステム全体のすべての細胞のすべてのプロトンポンプをシャットダウンしますか?

プロトンポンプが私たちの体内のすべての細 胞に存在し、私たちが損傷を受けたタンパク 質を取り除くのを助けることが知られていま す(廃棄システムを提示する)。 PPI(オメプラゾール、パントプラゾール 、エソメプラゾール、ランソプラゾール、そ の他のプラゾール)は、胃の中のこの小さな ポンプをシャットダウンするので...

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食後のウォーキングは本当にガスや便秘に効果があるのか?

本当に効果があるのか?また、どのようなメカニズムで効果があるのでしょうか? 私は頻繁にガスが出て硬い便が出ます。例えば、メイヨークリニック (http://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/gas-and-gas-p ains/in-depth/gas-an...

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酸性逆流症や逆流性食道逆流症はなぜ胸の痛みを引き起こすのでしょうか?

酸性逆流症になって3年が経ち、慢性的な胸 の痛みを感じるようになりました。食道に酸 が入っていると感じるたびに、すぐに胸の痛 みが襲ってきます。痛みはストレッチをした り、軽い運動をすると少し改善されます。そ れは私の食道にバックアップ酸はちょうど私 がすでに損傷を持っていることは言うまでも なく、それは地獄のよう...

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はちみつの抗菌特性はヨーグルトのプロバイオティクス特性に対抗するのか?

疑問はタイトルに要約されています。 非の打ちどころのない腸内フローラの探求の中で、この懸念が浮かび上がってきました。 gov/pmc/articles/PMC3609166/ ](http://www.ncbi.nl m.nih.gov/pmc/articl es/PMC3609166/)): "現在、...

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食事をしたばかりの酸逆流症の人はどのくらい待ってから水を飲めばいいのでしょうか?

最近、友人からGERD患者(酸逆流症)は 食事と一緒に水を飲んではいけないと言われ ました。その理由を説明している記事を見つ けました。基本的に水は食べ物を分解するの に必要な胃酸を薄めてしまう。酸性逆流症の 薬は、生成された胃酸の量を制限するので、 水はこれらの患者のための消化に大きな影響 を与えることができます...

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なぜ過食に制酸剤なのか

この人気サイト http://www.livestron g.com/article/345573 -how-to-relieve-the- feeling-of-overeatin g/ (http://www.livestro ng.com/article/34557 3-how-to-relieve-th...

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特定の食べ物を食べると虫垂炎になる?

小さい頃、私はニンニクが大好きでした。で も、皮をむくのが面倒くさくて、まず皮をむ かずに食べていました。母はいつも「皮はゴ ミのようなものだから、消化されないんだよ 」と言っていました。そして、消化されない と一部が盲腸になってしまう。虫垂に溜まっ たものが多すぎると 虫垂が炎症を起こして 摘出手術が必要になり...

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胃炎の場合、マグネシウムの錠剤(水に溶かして飲む)を飲んでも大丈夫でしょうか?

マグネシウムは不安にすごく効くようです。 ただ、飲んだ後に少し胃が痛くなります。胃 の裏が炎症を起こしている場合、マグネシウ ムのサプリを飲んでも大丈夫でしょうか?...

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胃の中の胆汁を中和する

酸性逆流症では、胃の中の酸を中和する食べ 物を食べて胃の中の酸度を十分に低く保つよ うにし、例えば小さなケーキを食べるだけで も効率よく胃の中の酸度を下げることができ ると言われています。胆汁逆流症でも同じよ うに胆汁を中和するものはありますか?...

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ヘリコバクター・ピロリは唾液を介して感染しますか?

ヘリコバクター・ピロリ_(胃炎や潰瘍の原 因となる細菌)は、人とキスをすることで感 染してしまうのですが、その人が感染してし まった場合、感染してしまうのでしょうか?...

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繊維質は必須栄養素?

イヌイットの食生活はほとんど肉で構成され ています。私の理解では、肉には繊維質は含 まれておらず、繊維質は植物性食品からのみ 得られます。イヌイットは、彼らの食事の繊 維が不足しているため、栄養失調や消化不良 に悩まされているのでしょうか?彼らの消化 器系は、彼らの食事に適応しているか、彼ら が住んでいる気候が果た...

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アルコール(ビール)の量が多いと胃炎に効く?

パーティーに参加していて、胃炎の症状があ るにもかかわらず、何杯か飲んでみることに しました。1.2L(5.US習慣杯)を飲 みました。最初(1~2杯飲んだ後)は痛み と膨らみを感じましたが、続けてみると、今 までの人生で胃に問題があったことがなかっ たかのような極端な安堵感がありました! その日は一日中スポーツ...

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胆嚢摘出はどのように脂肪の消化に影響を与えるのでしょうか?

私が正しく理解していれば、胆嚢の唯一の目 的は、脂肪を適切に消化するために必要に応 じて放出される余分な胆汁を保存することで す。 胆嚢を摘出した場合、*与えられた量の脂肪 を消化するのに十分な胆汁がない場合はどう なりますか? * 私は数週間前に胆嚢を摘出したのですが、比較的多量の脂肪を摂取すると下痢やガス...

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魚の骨を飲み込むことが危険なのはいつですか

ある研究 2013 (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/267 67418)) によると: 幼児の魚の骨や硬貨の飲み込みはPEDでは 比較的よく見られる症状であり、頻繁な医療 介入を伴うものです。全体的な予後は良好で あるが、これらのエピソードの頻度を減らす ために、...

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徐放錠はどのように機能するのですか?

私はこれらの錠剤が特に処方され、一定期間 にわたって溶解するようにコーティングされ ていることを知っています。また、私が見た すべての錠剤は、かなり多く、パイロラスを 通過するには大きすぎることに気付きました 。彼らはゆっくりと層ごとに溶かされて、そ のリリース期間のほとんどのために胃の中に 残り、唯一の吸収され、...

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小麦の消化を助ける薬はありますか?

小麦には消化できない糖分があり、それがI BSのリスクになることは理解していますが 、腸の動きを遅くしたり、そのようなものと 戦う薬については聞かないですね。 ソース例: https://www.livestro ng.com/article/38042 0-signs-symptoms-of- probl...

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熱い水、暖かい水、室温、または冷たい水を飲む際に - 水の温度が何らかの健康上の利点と関連していることが証明されていますか?

私たちの水の消費における水の温度(例えば 、室温より上または下)が何らかの健康上の 利点と関連しているという科学的な証明はあ りますか?私がオンラインで見たAuyrv edaの体験談では、[通常、彼らは朝にお 湯を飲むことを議論しているようです]が消 化を助けることと関連していると言っている ようですが、私は疑問に...

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いちごの中の虫を食べても痛くない?

孫がイチゴが大好きなのですが、今朝、シリ アルを食べていたら、イチゴを切って入れて いました。私の視力は最高ではないのだが、 ベリーのスライスがひっくり返ってしまった のだろうと思う。彼が最後の一口を食べよう としていた時、イチゴの中に茶色い虫が入っ ているのを見たのだ。言うまでもなく、彼は 「もう二度とイチゴは食...

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難民は油とマルチビタミン(と多分いくつかのタンパク質)で生活することができますか?

難民とそれらを養う方法の信じられないほど の問題について考えると、植物油は非常にカ ロリーが高く、安価であり、比較的美味しく ないが、理論的には数日または数週間の間、 我々はより長期的な宿泊施設にそれらを接続 するように人々の食事を維持する方法として 悪い選択ではないことが私に起こった。 ヒマワリ油は、例えば、カ...

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血毒性の蛇毒は摂取しても安全ですか?

蛇毒は摂取しても安全だと聞いたことがあります。 蛇毒が摂取しても安全であるという議論は、 蛇毒がアミノ酸に消化されるということです 。 しかし、どのような種類の毒であっても、摂 取することによる副作用は必ずあります。こ れは、人は多くの痛みに襲われ、ほとんど意 識がなく、貧血の症状が出るので、本当に悪 いことで...

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健康食品の胃酸と不健康食品の胃酸は違うのでしょうか?

変な質問かもしれませんが、説明してみましょう。 健康食品(野菜、果物、健康オイルなど)が 胃に入ってくると、胃酸が食べ物を壊してし まいます。健康食品と組み合わせた胃酸は、 不健康な食品と組み合わせた胃酸と同じです か? 終点は、健康食品と組み合わせた胃酸は、不 健康な食品と組み合わせた胃酸よりも食道へ のダ...

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弛緩性カルディアとは何ですか?

上部消化管内視鏡検査の印象では、弛緩性カ ルディア、グレードa逆流性食道炎、びらん 性胃炎と書かれていますが、私の症状は何で すか?弛緩性カルディアとは何ですか? 私の症状:おへそ周りの腹痛、体重減少、お腹の張りなど。...

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牡蠣のような亜鉛を多く含む食品を食べても、亜鉛の過剰摂取はできないのでしょうか?

私は 以下の記述 (https://www.healthl ine.com/nutrition/zi nc-overdose-symptoms )に遭遇しました: 食品の中には、ULの1日あたり40mgを はるかに超える亜鉛を含むものがありますが 、食品中の自然発生的な亜鉛による亜鉛中毒 の事例は報告されてい...

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なぜ食後に横になると下痢になるのでしょうか?

食後すぐに横になると下痢になることがよくあります。 食後に他の行動をしても同じような効果があるのでしょうか?...

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コラーゲンのバイオアベイラビリティーとは?

八百屋さんで乾燥したパックや容器に入って いるものを摂取したコラーゲンについて質問 です。 1.酸性のPHで胃の中でコラーゲンは完全に破壊されて変性しているのでしょうか? コラーゲンが胃の内膜を通過して血流に乗っ た場合、あるいはコラーゲンの何%が小腸に 移動するのでしょうか? そこからコラーゲンの何%が小腸...

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甘草は低いFODMAPですか?

純粋な甘草のジュースは根から抽出され、何 も加えられていないで、凝固し、通常スティ ックか小片で販売されている、非咀嚼可能な 、低いFODMAPの原料ですか?...

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赤身の肉からのガス/胃の不調?

だから、これはかなり最近まで私のための以 前の問題ではありませんでした。私は一般的 にデリ肉(ローストビーフやパストラミ)が 私にこれを行う典型的な犯人であることに気 づいた。症状は次のとおりです:悪臭のする ガスや異常なB.M.ポスト消化(翌日の避 難)、および一般的な腹痛。鶏肉、豚肉、揚 げ物でも一般的にはこれ...

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オフィスにいるときはお腹が膨れるのに、家にいるときはお腹が膨れないのはなぜ?

私はソフトウェア会社で働いています。オフ ィスでは、食事は控えめにしています。オフ ィスでは1時間おきに散歩をするようにして います。一日の終わりにはお腹が膨れてしま います。しかし、家にいてあまり運動をして いないときは、オフィスで食べた量よりも多 く食べても、お腹が膨らまないのです。何か 原因があるのでしょうか...

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栄養失調 VS ピュアプロテインシェイクダイエット

仮説的な例として、ある人が学校や仕事など で非常に忙しく、食事をする時間を見つける ことができないとします。 彼らは小~中程度の朝食を食べ、一日中スナ ックを摂取することができるので、例外もあ ります(栄養失調/完全栄養不足の例)。 もう一方では、スナック菓子を消費する代わりに、プロテインシェイクを1日に数回...

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膨らんだ胃をどうやって取り除くか?

私は27歳の男性(身長75kg 1.78)で、7年前からウエイトトレーニ ングをしています。私はいつも食べることに ついての問題を持っています。主な問題は腹 部膨満感で、時々空腹感を感じることがあり ます。消化酵素のサプリメントを食後に毎食 飲んでいますが、相変わらずです。プレバイ オティクスも試してみました。食...

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なぜ米国農務省は、加重平均栄養減少係数と加重平均脂肪粘度についての飼料を調査し、そのような情報を公表しないのでしょうか?

抗酸化物質はフリーラジカル、老化、ストレ ス、e.t.c.と戦うために本当に重要で あることがわかります。情報の価値は、発生 したコストよりも低くなるのでしょうか? https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/article s/PMC3040984/ (https://www.nc...

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毎日昼食後にチューインガムを食べる

毎日昼食後にダブルミントチューインガムを 食べています。食後の眠気防止のために食べ ています。先週から始めたのですが、 いくつか質問があるのですが、 チューインガムは食べ物を消化するのに役立 ちますか?チューインガムの副作用は、長期 的にはありますか?ちょうど昼食後の眠気を 避けるためにガムを噛むことに他の...

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胃の調子が悪くても大丈夫なお酒は?

私は胃が敏感で、外食などですぐに胃が乱れ てしまうのですが、今はまだ治ったばかりな のですが(まだお酒は飲んでいませんが)、 近々パーティーなどで避けられないリキュー ルを飲むかもしれないので、胃が悪くても大 丈夫なお酒を知りたいです。今のところは治 ったばかりだが(まだアルコールは関係ない )、近々リキュールを避...

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長期的な不安(病気に対する恐怖心)が慢性胃炎の原因になるのでしょうか

私は6年以上前から慢性胃炎(治った潰瘍と 2回のびらん性胃炎)を患っています。胃カ メラの手術も4回しています。私はこの日ま でにそれの原因を見つけることができません 。 Mayo clinic (http://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/gastrit...

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辛いものを食べるのは健康に悪いのでしょうか?

カイエン/ペッパーのような "辛い "香辛料については、すでに素晴らしい投稿 (https://health.stac kexchange.com/questi ons/178/is-eating-sp icy-hot-pungent-food -hot-chilli-peppers- etc-healthy-...

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消化器系の不調はおへその周りの大動脈の拍動の位置に影響するのでしょうか?

皆さんも経験したことがあるかもしれません 。平らな場所に仰向けに寝て、指か親指をお へその真上に当てて(男性でも女性でも)、 柔らかく押し下げると、心拍と同じような鼓 動を感じると思います。10人ほどの人に確 認してみましたが、ほとんどの人がおへその 位置(=おへそまで垂直に下がる)であった り、水平方向に1インチ...

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消化器系を修復したい

8ヶ月前から毎朝下痢をするようになりましたが、どうしたらいいですか?...

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腸内ガスの本当の原因とは?

私はIBSの症状があるのですが、一番イラ イラするのは腸内ガスです。そして、私が一 番イライラしているのは、腸内ガスです。薬 を飲んでいるのですが、効いているようには 見えません。IBSもガスの問題も治ってい ません。ファーストフードなどは食べていま せん。私は早朝、夕食前、夕食後に軽いウォ ーキングをしています。...

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同僚は定期的にトイレに30分から45分かかる - これは普通のことなのでしょうか?

私には、トイレに長時間いることで知られる 同僚がいます。私たちの部署では、彼がトイ レから戻るのを待つために会議を10分、2 0分、さらには30分遅らせなければならな いことは珍しくありません。彼は健康上の問 題があるとは言っていません。彼は、携帯電 話とにらめっこしたり、雑誌を読んだりして いるわけではないので、...

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ある食べ物が腸内ガスを作るのにどれくらいの時間がかかるのでしょうか?

IBSの症状が出ています。私は私が観察し た私の症状に基づいていくつかのものを知り たいです。りんご、メロン、牛乳がガスの原 因になることは知っていますが、牛乳をやめ る前は、夕食後に牛乳を飲んで30分ほど座 ってパソコン作業をしていたら、お腹が痛く なってきて、ガスのせいかと思い、寝てしま うことがあったのですが...