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私はコーヒーが好きですが、カフェインは他 の人よりもはるかに極端に私を「ワイヤー」 にしているように感じます。通常のカップの 半分以下の量では元気が出たり、震えたりし ますし、8オンスのコーヒーを飲むと、通常 は汗をかいたり、心臓がバクバクしたりしま す。私はコーヒーの代わりに緑茶を飲んでい ます。 これは、私の...
私はホステルに住んでいるのですが、週末に なると、友達の中には外出や日帰り旅行に必 死になっている人がいます。また、昼寝が好 きな人もいるので、講義中に昼寝をしてしま う人もいます。健康上、昼食後に寝るのは良 いことなのでしょうか？...
私は医学者ではありません（化学者でもあり ません）し、質問はほとんど理論的なもので す。 ブドウ糖とインスリンがどのように使われて いるのか、どのような働きをしているのかを 考えていて、いくつかの疑問があります。 1) インスリンとグルコースは容器の中で反応しますか？ 1) インスリンとグルコースは容器の中で...
これはちょっと変な質問ですが、ここで説明 します。それぞれの器官（脳、心臓など）が 正常に機能するために必要なエネルギー量は 異なります。ですから、心臓の必要最低限の エネルギーは脾臓のそれよりも高いのは当然 のことです。そこで、ここで私の質問です： "どの臓器が最も最小のエネルギーを必要とし、その最小エネル...
95歳の人は、おそらく1日1時間の速走な どのハードな運動はできないでしょう。その ような人の心臓は、必要な量の血液を体内に 送り出す能力を持っていないのです。しかし 、ほとんどの９５歳の人は、２５歳の時のよ うに健康ではないことを訴えて医者を訪れる ことはないでしょうし、疲れていると感じた り、エネルギーが不足し...
私は27歳です。コンピュータソフトウェア業界で働いています。 フルタイムの仕事をしていて、フリーランスのプロジェクトもいくつかやっています。 フルタイムの仕事で約11時間を費やしてい ますが、少しストレスが溜まっています（つ まり1時間しかリラックスできません）。毎 日2時間通勤しています。 帰宅後、再...
1時間ほど前に2錠飲んだのですが、今はエ ナジードリンクを飲んで元気になりたいと思 っています。これに危険性はありますか？...
長い話を短くすると、食品の栄養ラベルに記載されているエネルギー値は固定値ですか？ 食品ラベルは、マクロ栄養素（炭水化物、タ ンパク質、脂肪）を示しています。これらの 値は、4-4-9システム (https://en.wikipedi a.org/wiki/Atwater_s ystem#Modified_s...
ロードウォリアーとベテラン旅人のためのQ&A
自動車・トラック・バイクの整備士・DIY愛好家オーナーのためのQ&A