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なぜ砂糖はこのような悪い評判を得るのでしょうか？

ほとんどの評判の良い健康団体（すべてでは ないにしても）は、毎日の砂糖の摂取量を可 能な限り低く抑えることを推奨しています。 同時に、これらの団体は、炭水化物は体が適 切に機能するために必要な必須の多量栄養素 であり、カロリー摂取量の約50％は炭水化 物から摂取すべきであることを認めています 。 さて、この2つの...

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高フルクトースコーンシロップはあなたに悪いですか？

高フルクトースコーンシロップに関する多く の矛盾したメッセージがあります。また、一 般的なメディアでは、隠れた危険性やサイレ ントキラーと揶揄されることが多く、何とし てでも避けなければならないとされています 。しかし、業界の反応の他にも、このような ほとんど悪い影響を発見した研究もあります 。フルクトース消費の健...

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甘草は低いFODMAPですか？

純粋な甘草のジュースは根から抽出され、何 も加えられていないで、凝固し、通常スティ ックか小片で販売されている、非咀嚼可能な 、低いFODMAPの原料ですか？...

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