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カフェインは利尿剤として知られており、尿 の分泌を刺激し、「潜在的な脱水」が「コー ヒーは良いのか悪いのか」という長年の議論 の中で議論されているのを見たことがありま す。それはまた、それが脱水を介してのみで あるか、またはそれが心血管システム上のよ り直接的な効果を持っているかどうかはわか りませんが、血圧を変更...
私は普段から水を小分けにして飲むのが一番いいと読んだのですが、 例 (http://www.elephant journal.com/2013/10/ the-art-of-drinking- water-10-ayurvedic-t ips-for-a-happily-hy drated-body-jul...
私たちは皆、[良い水分補給には重要な利点 があることを知っています。この報告書は、 疑似科学的な響きのもの（"プレーンウォー ターはあなたを水和させない、それは尿の中 にあなたを介して右に行く"）でだらけてい たし、私はそれが私がしばらくの間に聞いた 最悪の報告の一つだと思った。 今日オンラインでこの研究を見つ...
ある宗教では年に数日断食をする日がありま すが、その前に水分補給をするために多くの 水を吸収するためのエビデンスに基づいたア プローチがあるかどうか疑問に思っていまし た。私は、その答えが水分補給に向けて配置 されていた 私たちが飲むべき速度についてのこの質問 (https://health.stackexch...
ジムのトレーナーに「水分過多の可能性が高 い」と言われました。自宅でできる対処法は ありますか？...
私たちの水の消費における水の温度（例えば 、室温より上または下）が何らかの健康上の 利点と関連しているという科学的な証明はあ りますか？私がオンラインで見たAuyrv edaの体験談では、[通常、彼らは朝にお 湯を飲むことを議論しているようです]が消 化を助けることと関連していると言っている ようですが、私は疑問に...
最初にシナリオを説明しましょう。傷は深刻 な出血が起こること十分に悪いです。これは 、リモートの場所で発生しますので、Med evacとプロの医療は、すべての利用可能 な場合は、日によって遅延しています。救急 箱は用意されているが、点滴のようなものは ない。初期の創傷ケアが行われています（こ れは私がここで興味を持...
時折、フライトや調査などで非常に早起きし なければならないことがありますが、睡眠時 間は数時間しか取れません。目が覚めるとす ぐに、喉が完全に乾いているように感じ、極 度の脱水症状に陥ってしまいます。片付ける にはバカみたいに大量の水を飲むしかありま せん。 しかし、7/8時間ほどの睡眠を完全に休んだとしても（つ...
木工のプロとアマチュアのためのQ&A
自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A