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失われた乳糖耐性を取り戻すことは可能でしょうか？

私は35歳まで乳製品を完全に消化すること ができました。ある日の天気の良い日に、そ の年に何日か続いていた胃の不調を医者に相 談したところ、乳糖不耐症と言われました。 何年も経った今、どうしてそうなってしまっ たのでしょうか？今は乳糖不耐症の牛乳にこ だわっています。乳糖耐性を回復・回復させ ることは可能でしょうか...

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自分が乳糖不耐症かどうかを知るにはどうしたらいいのでしょうか？検査はありますか？

乳糖不耐症かもしれないと思っているのです が、どうやって判断すればいいのかわかりま せん。医者に診てもらって検査を受けるだけ でいいのでしょうか？ 標準化された検査があるとしたら、その手順はどのようになっているのでしょうか？...

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