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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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抗生物質を服用している時に牛乳は避けた方がいいのでしょうか？

私は耳の感染症を撃退するために抗生物質（具体的にはアモキシシリン・クラヴラン酸 (https://www.drugs.c om/amoxicillin_clavu lanate.html)）を服用していま す。抗生物質を処方された時、主治医は数日 間は牛乳を食べないようにして、抗生物質が 完全に切れるまではヨー...

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ビタミンD不足の症状はありますか？

ビタミンDは主に太陽から摂取するか、サプ リメントで摂取するしかないと聞いたことが あります。また、太陽からの摂取は、緯度、 時間帯、肌の色、露出している場所など、様 々な要因によっても異なります。1日10～ 15分程度の日向ぼっこをしていますが、こ れでは足りないと思います。ビタミンDのサ プリも飲んでいません。...

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私たちは本当に政府が推奨しているほどの量のカルシウムを必要としているのだろうか？

9-18歳の子供のためのカルシウムの米国のRDAは1300mg/日 (http://ods.od.nih.g ov/factsheets/Calciu m-HealthProfessional /)であり、牛乳と乳製品が唯一の合理的な 供給源のように思える。植物性のカルシウム 源は、非現実的に大量に食べなければ...

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牛乳は不健康ですか？

私のヴィーガンの友人は、乳製品と牛乳は実際に不健康であることを教えてくれます。 彼は、牛乳を飲むと癌になるリスクが高くな り、それが酸性であるために実際に骨のカル シウムの摂取を妨げると言っています。私は また、情報の「中立的な」ソースを見つける のに苦労しました。...

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牛乳を飲む必要はありますか？

牛乳を飲む必要はないし、健康にも良くない と指摘する記事がたくさんあります。これら の記事では、牛乳は赤ちゃんのためだけのも の（母乳のみ）であり、動物性の牛乳を飲む 必要はないと書かれています。一つの例とし ては、 このリンク (http://www.webmd.com/diet/healthy-kitch...

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1日1.5Lの牛乳を飲むのは健康的ですか？

私は1日1.5～2Lの牛乳を飲んでいます。健康的なのでしょうか？...

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"牛乳などの乳製品を消費することとニキビ、肌の吹き出物、老化との間には非常に強い相関関係があります。"

私は次のように言う記事を読んだ ここ (https://www.huffing tonpost.com/2015/07/ 14/dairy-skin-effect _n_7787546.html?gucc ounter=1)： "牛乳などの乳製品を消費することとニキビ、肌の吹き出物、老化との間には非常に強...

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牛乳中のモリブデンのバイオアベイラビリティーの詳細？

牛乳中のモリブデンの報告がある1951年以前から (http://www.journalo fdairyscience.org/ar ticle/S0022-0302(51) 91818-8/Abstract)。しか し、これらのすべての年の後に、おそらく" 牛のミルクのバイオアベイラビリティに関するデータが...

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私たちは他の動物からミルクを飲む唯一の種である」というのは、ミルクを飲むことに対する正論なのでしょうか？

私たちがミルクを飲むべきではない理由につ いて読んでいるとき、しばしば、私は私たち が他の動物からミルクを飲む唯一の種であり 、私たちが赤ちゃんになった後もミルクを飲 み続ける唯一の種であるという議論を耳にす ることがあります。私たち人間が何をするか の多くは、我々だけが種として行う何かであ るように。...

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豆乳はがん予防に効果がある？

このTED Talk ](https://www.ted.co m/talks/william_li)で は、がん予防のための大豆エキスの抗血管新 生作用について述べています。私は乳糖不耐 症なので、とりあえず豆乳を試してみようと 思っていたのですが、普通に市販されている 豆乳にはどれくらいの大豆エキスが含まれて...

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