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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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私たちは私たちの歯を再ミネラル化することができますか？

ミネラル化し、私たちの腐食している歯を再び強い背中にすることが可能ですか？ 何をすべきですか？ どの食品アイテムが役立ちますか？ 答えは非常に感謝されます。...

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私たちは本当に政府が推奨しているほどの量のカルシウムを必要としているのだろうか？

9-18歳の子供のためのカルシウムの米国のRDAは1300mg/日 (http://ods.od.nih.g ov/factsheets/Calciu m-HealthProfessional /)であり、牛乳と乳製品が唯一の合理的な 供給源のように思える。植物性のカルシウム 源は、非現実的に大量に食べなければ...

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塩類に含まれるミネラルは過大評価されているのでしょうか？

健康の専門家は、ヒマラヤやケルト、一般的 には通常の食卓塩よりも多くのミネラルを含 む塩類を推奨していると聞いたことがありま す。例えば、ケルトの塩のマグネシウムの0 .3％の含有量は、あなたが一日の推奨量に 到達するために塩の100グラムを食べる必 要があることを示唆しています。 ソース (https:/...

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ヨード化された塩を摂取する必要はありますか？

私は外食などの特別な時を除いて、食卓の塩 はもう食べませんが、家ではハーブなどを使 って料理に味付けをしたり、可能な限り塩を 使わないようにしています（卵やフライドポ テトには塩を入れません）。健康的な西洋人 の食事をしていれば、食べ物から必要なナト リウムだけを摂取するのは健康的ですか？...

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ミネラルの吸収効率が悪くなる？

私たちの細胞の膜は水素イオンで構成されて いるので、ミネラルの吸収効率が悪くなるの は事実ですが、調理した食品はアニオン性の 電荷を失い、カチオン性になります。だから 、言い換えれば、それは食べ物が少なく健康 になりますか？ これは、電気コロナ放電の現象をキャプチャ する調理された食品のKirlian写真に よっ...

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カルシウムと鉄の吸収

カルシウムと鉄分を多く含む食品（またはサ プリメント）は、同じ食事の中で摂取すべき ではないとよく読んだことがあります。しか し、この2つのミネラルを多く含む野菜が推 奨されています。では、これらの食品に含ま れるミネラルは体に吸収され、利用されるの でしょうか？...

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加湿器で空気中に飛散するミネラルを吸い込む危険性とは？

The メイヨークリニックが加湿器での水道水の使用を警告 (http://www.mayoclin ic.org/diseases-cond itions/common-cold/i n-depth/humidifiers/ art-20048021?pg=2): 蒸留水か脱塩水を使用してください。水道...

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カリウムのサプリメントでRDA4.7gを摂取したいのですが、安全ですか？

カリウムのサプリメントは100mgまでと なっていますが、RDAは4.7gとなって います。私が食べているものでは（これから も食べ続ける予定ですが）1日に1.5g程 度のカリウムを摂取していますが、これでは 少なすぎます。しかし、カリウムのサプリメ ントは何か安全性に問題があるのでしょうか ？...

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臭化物不足があり、もしそうであれば、臭素を発生させずにどのように処理するのでしょうか？

私は鉄の不足や亜鉛の不足のような人間のミ ネラルの不足について読んだことがあります し、最近、私はさまざまな医学的条件で臭素 を含む分子臭化物 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bromide)) の使用について学びました、これは臭化物の ミネラルの不足も人間に発生し、それが以下 の物...

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味のテストはミネラル不足を判断するための信頼できる方法ですか？

私はオンラインで製品のかなり奇妙なクラスに出くわし、 "微量ミネラルの味のテストキット "と呼ばれる。それはおそらくすべてのスパ ムフィルターのボットをトリガしますので、 私はそれらにリンクされませんが、典型的な 製品の説明は次のようになります（強調鉱山 ）：＆002＆002 >セットが含まれています。8 -...