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長時間前かがみになるのは背中に悪いという のが常識のようですが、それはいいとしても 、長い間、ボルトを直立させて座るのが背中 に最適な姿勢だというのが「常識」のようで す。しかし、これまでの「常識」では、正座 が一番腰に良い姿勢だとされてきましたが、 「ある研究」では、「長期的に座るのに最適 な姿勢は何か？しかし、...
ディスカバリーは「座っていること 新しい喫煙 (http://news.discove ry.com/human/is-sitt ing-the-new-smoking- 120301.htm)」と呼んでいて、こ れはやや大げさですが、長時間座ること（例 えば、机に座っていること）が不健康である ことを示すハ...
食事をするときは立っている方がいいのか、 座っている方がいいのか？座っている方が良 い場合、どのような姿勢をとるべきでしょう か？...
私の友人は、部分的な子宮摘出手術（彼女の 子宮は除去されたが、卵巣は所定の位置に残 されていた）を受けました。彼女は、これの いくつかは、臓器の除去は、胃が異なって敷 設する原因となったギャップを残したことで 、内臓の除去によって直接引き起こされる突 出であることを感じている（ホルモンの変化 などとは対照的に）。...
立っているときの正しい姿勢といえば、「両 足で立っていて、どちらか一方に体重をかけ ない」という話をよく聞きます。しかし、体 重を左右に置く以外にも、前後に置くことも できます。私は自然と体重の大部分（75% ）を足の前側に置いていることに気がつきま した。これについて専門家は何と言っていま すか？...
最近、ハイキングの下り坂やランで同じような膝の痛みに悩まされているので、この投稿 (https://outdoors.st ackexchange.com/ques tions/3846/what-is-t his-knee-pain-when-g oing-downhill)に出会いまし た。あなたが横たわっ...
私は身長185cmで、あまり柔軟性があり ません。食事をしたり、パソコンを使ったり するときなど、ローテーブルを使うために長 時間（～1時間以上）床に座らなければなら ないことがあります。これは足と腰を痛める ことが多いのですが、人間工学に基づいて座 るにはどうしたらよいでしょうか？ローテー ブルを使用する際に、人...
自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A
親、祖父母、乳母など子育てに関わる人のためのQ&A