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¿30～40歳以上の方は、骨や関節の問題 でコラーゲンを補うのが一般的になってきて います。コラーゲンはただのタンパク質分子 なので、血液中に入る前にアミノ酸に分解さ れてしまうのではないかと思うと疑問に思い ます。それは本当に有用なのか、完全に不要 なのでしょうか？ PD：私はそれが「消えた」と言ったコメント...
学校では、摂取したすべてのタンパク質は変 性を介して消化され、より大きなマクロ構造 をペプチドとアミノ酸に分解して吸収され、 それらが吸収されることができるように小さ くしてから、これらの基本的なビルディング ブロックを必要とするもののために体によっ て再利用されることを学びました。これは、 おそらくすべての大きな...
私の理解では、多くの人がプロテインバーや シェイクを不健康なものと考えています。プ ロテインバーやシェイクは加工されていて、 糖分が多く、ジムのマットに使われているよ うな化学物質が含まれています。私が一般的 に食べているのは、ピュアプロテインやバラ ンスバーと呼ばれるものです。彼らは一般的 に砂糖とカロリーが比較...
ここ数日、朝食に大さじ2杯くらいの大豆油 を入れてスクランブルエッグを3個食べてい る。私の友人の中には、全卵を3個食べるの は健康に悪いと言っている人もいます。コレ ステロールが増えるかもしれないというのは 理解しています。でも、私の意見としては、 卵にはたんぱく質やその他の重要な栄養素が 詰まっていて（しかも簡...
健康を意識している人は、「もっとたんぱく 質を食べよう！」という宣伝文句を目にする ことがあるかもしれません。 もっとタンパク質を食べる10の科学的根拠 に基づいた理由」(http://www. healthline.com/nutri tion/10-reasons-to-e at-more-protein)"...
インターネット上の簡単な研究では、1ポン ドあたり1/1グラムから1.5グラムがボ ディビルに理想的であることを示唆している ように思われます。私は現在、私の増量ルー チン（プロテインパウダーを介してそれのほ とんど）のために1日あたり約160グラム のプロテインを消費しています。私は、私の ダイエットの潜在的な副...
ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？どこで手に入るのでしょうか？...
USNのプレミアムマルチプロテインバー「 プロプロテイン」を初めて開けました。プロ テインの1/3以下です。良いニュースは、 それがかなりおいしいです... とにかく、栄養情報は、それが100gあたり** 29.6gのタンパク質が含まれていることを言う - まだ1/3以下のタンパク質を。 私は疑問に思っ...
私はジムを叩いていると、ここで私のインス トラクターは、プロテインなしでは最低限の 筋肉の増加があるだろうと教えてくれました 。私のプロテインの問題点は、私はその使用 後に恐ろしいにきびを得ることです。私は過 去にプロテインシェイクを使用したことがあ りますが、その使用以来、長い間ニキビに悩 まされてきました。 私...
上の投票 0 下の投票 お気に入り 私は生物学や化学の専門家ではありません。 A1牛乳が良くてA2牛乳が悪いというリン クと、その逆を主張するリンクがあります。 どちらを信用していいのでしょうか？また、 これらのリンクでは語られていない水牛のミ ルクについてはどうでしょうか？ link1. https://...
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プロとアマチュアのシェフのためのQ&A