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¿30～40歳以上の方は、骨や関節の問題 でコラーゲンを補うのが一般的になってきて います。コラーゲンはただのタンパク質分子 なので、血液中に入る前にアミノ酸に分解さ れてしまうのではないかと思うと疑問に思い ます。それは本当に有用なのか、完全に不要 なのでしょうか？ PD：私はそれが「消えた」と言ったコメント...

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学校では、摂取したすべてのタンパク質は変 性を介して消化され、より大きなマクロ構造 をペプチドとアミノ酸に分解して吸収され、 それらが吸収されることができるように小さ くしてから、これらの基本的なビルディング ブロックを必要とするもののために体によっ て再利用されることを学びました。これは、 おそらくすべての大きな...

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私の理解では、多くの人がプロテインバーや シェイクを不健康なものと考えています。プ ロテインバーやシェイクは加工されていて、 糖分が多く、ジムのマットに使われているよ うな化学物質が含まれています。私が一般的 に食べているのは、ピュアプロテインやバラ ンスバーと呼ばれるものです。彼らは一般的 に砂糖とカロリーが比較...

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ここ数日、朝食に大さじ2杯くらいの大豆油 を入れてスクランブルエッグを3個食べてい る。私の友人の中には、全卵を3個食べるの は健康に悪いと言っている人もいます。コレ ステロールが増えるかもしれないというのは 理解しています。でも、私の意見としては、 卵にはたんぱく質やその他の重要な栄養素が 詰まっていて（しかも簡...

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健康を意識している人は、「もっとたんぱく 質を食べよう！」という宣伝文句を目にする ことがあるかもしれません。 もっとタンパク質を食べる10の科学的根拠 に基づいた理由」(http://www. healthline.com/nutri tion/10-reasons-to-e at-more-protein)"...

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インターネット上の簡単な研究では、1ポン ドあたり1/1グラムから1.5グラムがボ ディビルに理想的であることを示唆している ように思われます。私は現在、私の増量ルー チン（プロテインパウダーを介してそれのほ とんど）のために1日あたり約160グラム のプロテインを消費しています。私は、私の ダイエットの潜在的な副...

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ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？どこで手に入るのでしょうか？...

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USNのプレミアムマルチプロテインバー「 プロプロテイン」を初めて開けました。プロ テインの1/3以下です。良いニュースは、 それがかなりおいしいです... とにかく、栄養情報は、それが100gあたり** 29.6gのタンパク質が含まれていることを言う - まだ1/3以下のタンパク質を。 私は疑問に思っ...

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私はジムを叩いていると、ここで私のインス トラクターは、プロテインなしでは最低限の 筋肉の増加があるだろうと教えてくれました 。私のプロテインの問題点は、私はその使用 後に恐ろしいにきびを得ることです。私は過 去にプロテインシェイクを使用したことがあ りますが、その使用以来、長い間ニキビに悩 まされてきました。 私...

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上の投票 0 下の投票 お気に入り 私は生物学や化学の専門家ではありません。 A1牛乳が良くてA2牛乳が悪いというリン クと、その逆を主張するリンクがあります。 どちらを信用していいのでしょうか？また、 これらのリンクでは語られていない水牛のミ ルクについてはどうでしょうか？ link1. https://...

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BCAAsのラクトベジタリアンのソースは何ですか？ は次のものを消費することができます： -乳製品ベースの-ラクトのための仕事- veg -蜂蜜 -植物ベースの-ビーガンのための仕事と同様に いいえ： -卵や動物/肉/魚なし...

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ホルモンとたんぱく質の関係は？ ホルモンは特定のたんぱく質の集まり（またはその逆）なのか？ それともたんぱく質とはみなされない（またはその逆）ホルモンもあるのか？ ホルモンは植物性食品（たんぱく質と似たようなもの）に含まれているのでしょうか？...

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以前、友人からホエイプロテインを摂取する 際にマスゲイナーも摂取してはいけないと言 われたことがあります。この2つを一緒に摂 取しても害はないのでしょうか？もしそうだ としたら、片方を消費した後、どのくらいの 期間でもう片方を摂取するべきでしょうか？...

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