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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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¿30～40歳以上の方は、骨や関節の問題でコラーゲンを補うのが一般的になってきています。コラーゲンはただのタンパク質分子なので、血液中に入る前にアミノ酸に分解されてしまうのではないかと思うと疑問に思います。それは本当に有用なのか、完全に不要なのでしょうか？ PD：私はそれが「消えた」と言ったコメント...

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大規模なタンパク質構造の消化と吸収

学校では、摂取したすべてのタンパク質は変性を介して消化され、より大きなマクロ構造をペプチドとアミノ酸に分解して吸収され、それらが吸収されることができるように小さくしてから、これらの基本的なビルディングブロックを必要とするもののために体によって再利用されることを学びました。これは、おそらくすべての大きな...

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プロテインバーやシェイクは体に必要な栄養素を提供していますか？

私の理解では、多くの人がプロテインバーやシェイクを不健康なものと考えています。プロテインバーやシェイクは加工されていて、糖分が多く、ジムのマットに使われているような化学物質が含まれています。私が一般的に食べているのは、ピュアプロテインやバランスバーと呼ばれるものです。彼らは一般的に砂糖とカロリーが比較...

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朝食に全卵を3個食べるのは健康に悪い？

ここ数日、朝食に大さじ2杯くらいの大豆油を入れてスクランブルエッグを3個食べている。私の友人の中には、全卵を3個食べるのは健康に悪いと言っている人もいます。コレステロールが増えるかもしれないというのは理解しています。でも、私の意見としては、卵にはたんぱく質やその他の重要な栄養素が詰まっていて（しかも簡...

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もっとたんぱく質を食べるべき？

健康を意識している人は、「もっとたんぱく質を食べよう！」という宣伝文句を目にすることがあるかもしれません。もっとタンパク質を食べる10の科学的根拠に基づいた理由」(http://www. healthline.com/nutri tion/10-reasons-to-e at-more-protein)"...

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現在の科学的なコンセンサスは、ボディビルのために消費するプロテインの量と品質ですか？

インターネット上の簡単な研究では、1ポンドあたり1/1グラムから1.5グラムがボディビルに理想的であることを示唆しているように思われます。私は現在、私の増量ルーチン（プロテインパウダーを介してそれのほとんど）のために1日あたり約160グラムのプロテインを消費しています。私は、私のダイエットの潜在的な副...

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ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？

ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？どこで手に入るのでしょうか？...

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100gあたりどのくらいのタンパク質が「高タンパク質」とされているのでしょうか？

USNのプレミアムマルチプロテインバー「プロプロテイン」を初めて開けました。プロテインの1/3以下です。良いニュースは、それがかなりおいしいです... とにかく、栄養情報は、それが100gあたり** 29.6gのタンパク質が含まれていることを言う - まだ1/3以下のタンパク質を。私は疑問に思っ...

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プロテインシェイクを使わないボディビル

私はジムを叩いていると、ここで私のインストラクターは、プロテインなしでは最低限の筋肉の増加があるだろうと教えてくれました。私のプロテインの問題点は、私はその使用後に恐ろしいにきびを得ることです。私は過去にプロテインシェイクを使用したことがありますが、その使用以来、長い間ニキビに悩まされてきました。私...

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A1とA2の牛乳の正確な違い

上の投票 0 下の投票お気に入り私は生物学や化学の専門家ではありません。 A1牛乳が良くてA2牛乳が悪いというリンクと、その逆を主張するリンクがあります。どちらを信用していいのでしょうか？また、これらのリンクでは語られていない水牛のミルクについてはどうでしょうか？ link1. https://...

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BCAAsのラクトベジタリアンのソース-枝鎖アミノ酸？

BCAAsのラクトベジタリアンのソースは何ですか？は次のものを消費することができます： -乳製品ベースの-ラクトのための仕事- veg -蜂蜜 -植物ベースの-ビーガンのための仕事と同様にいいえ： -卵や動物/肉/魚なし...

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ホルモンとたんぱく質の関係は？

ホルモンとたんぱく質の関係は？ホルモンは特定のたんぱく質の集まり（またはその逆）なのか？それともたんぱく質とはみなされない（またはその逆）ホルモンもあるのか？ホルモンは植物性食品（たんぱく質と似たようなもの）に含まれているのでしょうか？...

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ホエイプロテインとマスゲイナーを同時に摂取しても大丈夫ですか？

以前、友人からホエイプロテインを摂取する際にマスゲイナーも摂取してはいけないと言われたことがあります。この2つを一緒に摂取しても害はないのでしょうか？もしそうだとしたら、片方を消費した後、どのくらいの期間でもう片方を摂取するべきでしょうか？...

ペット x1163

ペットの飼い主、管理人、ブリーダー、獣医師、トレーナーのためのQ&A。

ビール・ワイン・酒類 x1002

お酒が好きな方、ビールやワイン、スピリッツに興味のある方のためのQ&A