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1日の塩分摂取量はどれくらいが理想的なの でしょうか？摂取量を増やしても健康に悪影 響はありませんか？...
魚を食べるということは、水銀を意味のある 量で食べるということです。EFSAはその 理由からマグロを毎日食べるのはダメだと提 唱しています。 海塩を買った場合、その海塩にも水銀が含ま れているのでしょうか？そうであればどのく らいの量なのでしょうか？マグロのような意 味のある量なのでしょうか？...
私は外食などの特別な時を除いて、食卓の塩 はもう食べませんが、家ではハーブなどを使 って料理に味付けをしたり、可能な限り塩を 使わないようにしています（卵やフライドポ テトには塩を入れません）。健康的な西洋人 の食事をしていれば、食べ物から必要なナト リウムだけを摂取するのは健康的ですか？...
健康の専門家は、ヒマラヤやケルト、一般的 には通常の食卓塩よりも多くのミネラルを含 む塩類を推奨していると聞いたことがありま す。例えば、ケルトの塩のマグネシウムの0 .3％の含有量は、あなたが一日の推奨量に 到達するために塩の100グラムを食べる必 要があることを示唆しています。 ソース (https:/...
ビーチに近いところに引っ越してきました。 残念なことに、私たちは真水にアクセスする ための問題を抱えています。だから、私は約 8meters の深さをよく掘ることにしますが、水は塩辛 いです。私はその後、カーボンフィルターと 軟水器をインストールします。味は良くなり ました（塩分が少なくなりました）が、まだ 塩辛...
文字通り塩分中毒になってしまったので、塩 分の摂り過ぎによる影響について調べてみま した。いくつかの副作用を調べてみましたが 、自分の体に合ったものがありました。例え ば: 1.高血圧 2. 顔の膨満感 3. 頻繁に尿意を催す 4. カルシウム不足 5.高血圧 しかし、排尿については相反する説を見...
歯茎に強い痛みがありました。数ヶ月後に歯 周内科に行きました。歯茎に炎症があると言 われ、複合的な治療をしてもらいましたが、 痛みは残ったままでした。 さらに数ヶ月後、妻のアドバイスに従い、塩 で口の中を治療し始めました。数日後、塩漬 けをしたところ、痛みは消えました！ しかし、歯周病医はまだ炎症があると言...
塩分に敏感で、無塩ダイエットを考えていま す。食事や料理から塩分や調味料を完全に抜 いても大丈夫ですか？また、オーツ麦や牛乳 、果物、鶏肉などの自然食品のナトリウム含 有量は、長期的に健康を維持するのに十分な 量でしょうか？...
塩が体に悪いという話はよく耳にします（塩 化ナトリウム）。しかし、医薬品など日常的 に大量に摂取する可能性のある塩分は他にも たくさんあります。 犯人は具体的には塩化ナトリウムなのか、それとも他の化学塩なのか？...
昨日は塩を大量に使いました。今（19時間 後）体調が悪くなっています。私の場合では ないと思いますが、気になるのは、どのくら いの量の塩が有毒なのでしょうか？塩中毒の 症状はどのようなものですか？また、通常何 時間くらいで症状が出るものなのでしょうか ？...
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社会人のためのQ&A。