回答
PCにいるときにスナック菓子を食べること が多いのですが、たいていはチップスなどの 不健康なものを食べています。最近、これを 少し健康的なものに変えようと思っています 。80gの袋に入っているヒマワリの種は、 殻を割るのに数時間かかるし、たくさんは食 べない（しかもヘルシーだし）。これらの8 0gは、おそらく40-...
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。
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