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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答
口癖との付き合い方を教えてください。

PCにいるときにスナック菓子を食べること が多いのですが、たいていはチップスなどの 不健康なものを食べています。最近、これを 少し健康的なものに変えようと思っています 。80gの袋に入っているヒマワリの種は、 殻を割るのに数時間かかるし、たくさんは食 べない（しかもヘルシーだし）。これらの8 0gは、おそらく40-...

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