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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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塩化ナトリウム(NaCl)を塩化カリウム(KCl)に置き換えるのは良い考えでしょうか？

ナトリウムの摂取量が増えると血圧が上がり 、心血管系の問題が発生する可能性が高くな ると言われていますが、一方で、カリウムの 摂取量が増えると(RDA内では4500m gという情報もあります)、そのような問題 が発生する可能性が低くなります。同時に、 塩化カリウムは、塩化ナトリウムのために真 ではない致死注射で使用...

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水太りを解消するには？または保水を防ぐには？

最近、私は非常に膨満感を感じていて、それ は私の体が広範囲に水を保持していることが 表示されます。私は水の重量がわずか数ポン ドであることを知っていますが - 私はそれが非常に顕著であることがわかりま す。水分保持を防ぐ方法や、水分を減らす方 法はありますか？他にも水太りを防ぐ方法や 水痩せをする方法はありますか...

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栄養成分表示の「ナトリウム」の含有量は、イオンNa+か全分子NaClを指しているのでしょうか？

栄養成分表示の「ナトリウム」の含有量は、 イオンNa+か全分子NaClを指している のでしょうか？ だから、例えば、現在、20液量オンスのコ ーラのボトルには、75mgの「ナトリウム 」が入っていると書かれています。それは、 ナトリウムイオンNa+の75mg、または 溶解塩分子NaClの75mgを意味してい るの...

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三リン酸ナトリウムで処理された鶏肉は加工肉に分類されますか？

私は最近、加工肉が発がん性があることを示 唆するデータを見てきましたが、私が買って いるものが同じものかどうかわかりません： http://www.sainsbury s.co.uk/shop/gb/groc eries/cooked-chicken ---turkey/sainsburys -cooked-...

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低塩ダイエットはどこまでできる？

塩分に敏感で、無塩ダイエットを考えていま す。食事や料理から塩分や調味料を完全に抜 いても大丈夫ですか？また、オーツ麦や牛乳 、果物、鶏肉などの自然食品のナトリウム含 有量は、長期的に健康を維持するのに十分な 量でしょうか？...

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食品に含まれるナトリウム含有量は何を示しているのでしょうか？

一般的に私は、おそらく大量の防腐剤が混入 されているであろうパック詰めされた食品に は、大量のナトリウムが含まれていると感じ ています（45％のDVもあります。高いナ トリウム含有量は不健康な食品の指標ですか ？鶏肉のような自然食品にもナトリウムが多 く含まれていることを示しているので、私は 混乱しています。フルー...

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ナトリウム低下を治療する専門家

74歳の父の血液検査では、ナトリウムと塩 化物が正常値より低いのですが、夕食に小さ じ1/2の塩を摂った後、ナトリウムと塩化 物の値はまだ低いのですが、血圧は高いです 。プラス彼は彼の人生が判明した方法で落ち 込んでいるので、それはストレスの多くです 。 彼が行く医師は、ボードであっても認定されていないと彼女は...