タグ: vegetarianism x10

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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オボ・ラクト・ベジタリアンは、どのようにして食生活の中で肉の不足を補うべきでしょうか？

オボ・ラクト・ベジタリアンは、卵と乳製品 の両方を彼の食事に含めていますが、肉は完 全に除外されています。通常の非ベジタリア ンの食事では、肉は非常に重要であり、適切 に消費された場合には多くの利点を提供しま す。 菜食主義によって引き起こされる多くの問題 を聞いたことがあります、なぜなら、体が重 要な栄養素を受...

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非ベジタリアンからベジタリアンへ移行するメリット

PETAの影響で、すでに多くの人がヴィー ガンに移行しています。私は、移行がどの程 度うまくいくかを知りたいのですが、どうで しょうか？それは肉体的にも精神的にもどち らかになります。 宗教的な見解のために変更した人もいれば、 人道的な理由で変更した人もいます。しかし 、私は健康上の有益な側面を知りたいと思い ま...

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菜食主義者やベジタリアンの食事は、糖尿病を持つ人々に肯定的な影響を与えることができますか？

菜食主義者やベジタリアンの食事は、人々が 彼らの糖尿病を治療するのに役立つか、少な くともそれらに肯定的な影響を与えることが できますか？なぜですか？...

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菜食主義者の鉄分/タンパク質欠乏症の可能性

乳製品をたくさん食べる菜食主義者が鉄分や タンパク質の欠乏症を持っていることは可能 ですか？ 貝類を少量食べることで他の実証可能な健康 上の利点はありますか？または、それは赤身 の肉ができる方法で健康に悪いことができる 証拠がありますか？ それはまだ栄養補助食品を取ることが鉄やビタミン不足を救済するための効...

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ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？

ビーガン食で不足しがちな必須アミノ酸とは？どこで手に入るのでしょうか？...

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ゼラチンのベジタリアンに相当するもの

私は様々な健康上の問題を抱えています（C FS、化学療法後/放射線照射後の疲労、甲 状腺機能低下症、ストレス不耐症、これらは すべてゼラチンに助けられているかもしれな いとインターネット上のいくつかの記事や他 のもので示唆されています）。 私は必ずしもゼラチンの一貫性と何かを探しているわけではないことに注意して...

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ビタミンBの食品源

私の質問は非常に単純です。ビタミンBの良 いベジタリアン向けの食材は何かありますか ？ネットで検索してみたのですが、あまり見 つからなかったので、ここで質問しています 。...

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BCAAsのラクトベジタリアンのソース-枝鎖アミノ酸？

BCAAsのラクトベジタリアンのソースは何ですか？ は次のものを消費することができます： -乳製品ベースの-ラクトのための仕事- veg -蜂蜜 -植物ベースの-ビーガンのための仕事と同様に いいえ： -卵や動物/肉/魚なし...

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最高レベルの科学は、ベジタリアニズム/菜食主義について何を言わなければならないのでしょうか？

彼女の2010年の著書「GAPS腸と心理 学症候群」の中で、ナターシャ・キャンベル ＝マクブライド博士は、菜食主義の健康への 影響について非常に強い批判を提供していま す（そして、それ以上に、菜食主義、以下暗 黙の了解）。 http://www.spiritofhealthkc． com/wp/wp-con...

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自然と体重を増やす方法、家の周りの食べ物で増やす方法

私は24歳、ベジタリアンで体重は31Kg です。誰か自然に体重を増やす方法や、家の 周りに置いておく食べ物を教えてもらえませ んか？ また、聞きたいのですが、幼少期に母乳を飲 まなかったのですが、それが体の成長に影響 して、将来的に病気になる可能性はあります か？...