タグ: vitamin-d x11

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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ビタミンDを生成するためには、体のどの部分に日光を浴びる必要があるのか皮膚だと言う人もいれば、目だと言う人もいて、その組み合わせだと言う人もいます私が医師から受けた答えの中で一番多いのは、「目ではなくて皮膚だけです」という答えです（3つとも聞いたことがありますが）。しかし、アマゾン川の近くに住...

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ビタミンD不足の症状はありますか？

ビタミンDは主に太陽から摂取するか、サプリメントで摂取するしかないと聞いたことがあります。また、太陽からの摂取は、緯度、時間帯、肌の色、露出している場所など、様々な要因によっても異なります。1日10～ 15分程度の日向ぼっこをしていますが、これでは足りないと思います。ビタミンDのサプリも飲んでいません。...

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ビタミンDレベルとコレステロールには関係があるのでしょうか？

私は高コレステロールについて読み解こうとしていますが、そこにはそれについての情報がたくさんあります。脂質の多い食品を食べない」「より多くの運動をする」に加えて、コレステロール値を改善する可能性のある貢献者としてビタミンDに言及しているいくつかのソースがあります。試験グループは、400 IUのビタミ...

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一般人口のビタミンDレベルの低さ

[ 屋外プールに行くときは、手足を覆って肌を保護するUVカットの水着を着たほうがいいのでしょうか？(https://heal th.stackexchange.com /q/16576) by @Ankoさんの回答では、数分間の日光から十分なビタミンDを得ることができると述べられており、これはCancer...

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日焼け止めを使うとビタミンDの生成が阻害される？

ビタミンDは、日光を浴びると皮膚で生成されます。そのため、日焼け止めを肌に使用すると、ビタミンDの生成が抑制されるのでしょうか。...

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ビタミンDが豊富な肝臓の種類は？

ビタミンD-25H（ヒドロキシビタミンD）が6.16 ng/mlであるのに対し、正常範囲は30～100 ng/mlとなっています。インターネットでいくつかの記事を読んだのですが、肝臓はビタミンDの良い供給源だと言われていました。...

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夏の一日中屋外に出ている場合、どのくらいのビタミンDが体内で生成されるのでしょうか？

夏の一日中屋外に出ていて、日焼けをしない程度に日焼けしている人は、どのくらいのビタミンDが生物学的に利用可能な方法で生成されるのでしょうか（IUで測定）？より具体的なシナリオを得るために、平均的なサイズの男性がズボンを履いているが、ウエストラインについては何もしていないベルリンの平均的な夏の日を例...

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vitamin-d

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爬虫類用のUV-B発光ランプは人間の皮膚にビタミンDを生成しますか？

爬虫類用のランプには、爬虫類を健康に保つために、例えば "ReptiGlow "のようなものがありますが、その出力は生息地によって等級分けされています：ジャングル（樹木は動物に当たる紫外線を多少減らします）や砂漠（完全な太陽の光を浴びる）。また、人間の皮膚がビタミンDを生成するために必要とする正確な波...

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高齢者はビタミンDサプリメントの恩恵を受けていますか？

骨格の強度が弱くなっている高齢者のために、ビタミンDサプリメントは骨の変性を遅らせることができますか？私はどのサプリメントが最も効果的であるかを議論しているこのソース (https://www.vitamin dcouncil.org/which-t ype-of-vitamin-d-sup pleme...

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ビタミン剤を毎日長時間摂取しても大丈夫？

ビタミン剤を毎日長時間摂取しても効果はあるのでしょうか？また、腎臓に害はないのでしょうか？3～4ヶ月間ビタミン剤を服用していた場合、その期間が過ぎたら服用をやめてもいいですか？または彼の体はそれらを取るために使用されますか？私は具体的にこれらの薬について話しています： Neurovit (Vit...

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健康 x2461

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自動車整備・修理 x367

自動車・トラック・バイクの整備士・DIY愛好家オーナーのためのQ&A