Weight — すべての質問

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一般的に引用された数字は、1-2ポンド（ 0.5-1キロ）週に体重を失うために健康的なレートであり、その'クラッシュダイエット'はあなたのために悪いであるということです。この数字は何に基づいていて、どのような方法でこの不健康よりも早く体重を失うことができますか？...

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3500カロリーは本当に1ポンドに相当するのでしょうか？

ダイエットや運動で体重を落とそうとしていると、インターネット上でこの数字を目にすることがあります。もし3500カロリーの赤字を作れば、1ポンド痩せます。異なるエネルギー源は、1つのために、筋肉や脂肪などの異なるエネルギー密度を持っていること。そして、この数字はどこから来ても、それはどのように派...

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人工甘味料はどのように減量に影響を与えるのでしょうか？

体重を減らそうとしているときの1つの一般的な提案は、砂糖入りのソーダやジュースから、水やダイエットソーダのようなゼロカロリーの飲み物に切り替えることです。プレーンウォーターよりも「ダイエット」商品を選ぶメリットはあるのでしょうか？...

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Does being underweight have influence on cancer risk?

これは「Lifetime cancer risks for for people with healthy lifestyles? 」を読んでいて思いました。ちょうどここでブレーンストーミング、これは例えば、乳がん（低体重のために月経をしない女性）、または胃がんのために真である可能性があります。これに...

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水太り」って本当なの？

体重の変動を説明できる「水太り」というものがあると聞きました。しかし、私が見つけた "水の重量 "のすべての言及は、あなたの体から水の重量をパージするいくつかの奇跡の減量ソリューションを促進するダイエットのウェブサイトにあった。私はスネークオイルのセールスマンから私の科学的な情報を得る習慣がないことを...

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最適な体脂肪率はあるのでしょうか？

最近の多くのデジタルバスルームスケールには、（おおよその）体脂肪率を自動測定する機能が付いています。...

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重量を持ち上げることは、10代と子供の成長を阻害しますか？

重量を持ち上げることは、10代と子供の成長を阻害しますか？私が知っている人の中には、イエスと主張する人もいれば、ノーと主張する人もいます。なので、どちらが本当なのか知りたいです。...

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好きなものを食べているのに、なぜ太らないのか？

カロリーを気にせず、好きなものを何でも食べる。パイ、炭水化物、クリーム、バターなど、一般的に太ると考えられているものはすべて。通常の通勤・家事以外に運動をしていない。これはつまり、ジムに通ったり、ジョギングをしたり、何らかの方法で明確な運動をしていないことを意味しますが、通勤のために少しの距離を自...

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食べ物を脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのか

とても大きな食事をした場合、余分なカロリーを脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのでしょうか？...

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カロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数としての体重増加

脱水と BM の効果を無視した場合、体重増加はカロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数の 1 つの変数であるか？もしそうだとしたら、1000 カロリーを超えた場合、何グラム増えるのか？もしそうでなければ、他にどのような要因が関与しているのか？...

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太っていてもお腹が空くのはなぜか

そこで、私は最近、正確にはどのように肥満が形成されるのかについて学びました。カロリーを消費しすぎても、消費したカロリーを十分に燃焼させないと、体に脂肪がついてしまうということを知りました。では、脂肪に蓄えられたエネルギーを十分に蓄えていても、どうしてお腹が空くのでしょうか？言い換えれば、エネルギーが...

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健康的な食事とスポーツ、体重増加

こんにちは、初めての投稿です。私は体重を減らすために、健康的な食事と週 5日以上のスポーツ（ランニングとサイクリング）をしています。私は2日間で100グラムを得ました、私は何を間違ってやっているのですか？ここでは私の食生活です：朝食のために私は約30グラムのオートミールを持っています昼食時...

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インスリン感受性は体重減少にどのような影響を与えるのか

インスリン感受性と体重減少の関係は？...

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甲状腺機能異常と肥満-既知のリンク？

肥満である人々の増加に関する会話の中で（アメリカやヨーロッパの文脈で）、しばしば甲状腺機能がこれらの開発に重要な貢献者であるという主張が出てきます。私はこれらの問題を明確にするために素人の聴衆に対処する医療専門家によって書かれたソースを見つけようとしてきましたが、私は問題が私のために十分に明確になりま...

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運動と断食。減量にはどちらが良いのでしょうか？

カロリー不足で体重が減るのは知っているが、カロリー不足になると 1を維持することができる。食べる量を減らして運動量を減らす。食べる量を減らして運動量を減らす：消費カロリーは2200カロリー、運動量は2700カロリーとする。 2. **食べる量を増やして運動量を増やす：消費カロリーは3500カロリー、...

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ポップ：どのくらいの量が多すぎますか？

私は37歳で、ひどく太りすぎで、長い間そうだった。私の弱点の一つは、ポップであった - 通常ペプシや7Up - と私は真剣にカットバックしようとしています。だからどのくらいの量が多すぎるのですか？私の人生のほとんどのために私は少なくとも日には、多くの場合、2つの缶（私は知っている、いくつかに比べて...

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安静時心拍数を下げると代謝が落ちる？

運動量を大幅に増やしてから、心拍数が下がっていることに気がつきました。この半年間で安静時心拍数が88から66になりました。これは良いことだと思っていたのですが、低カロリーダイエットをしているにもかかわらず体重が増えているので、心拍数が下がったことで代謝が急降下しているのかなと思っています...。...

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ベルト・バンドが振動すると痩せる？

ベルトが振動すると痩せるという証拠はあるのでしょうか？...

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痩せると脂肪はどこへ行くのか

先ほど、減量中に失った脂肪のほとんどは、時間の経過とともに呼気によって取り除かれるという記事を読みました。しかし、脂肪細胞は増えたり減ったりするのではなく、単に体重の変動に伴って膨張したり収縮したりするだけなのではないかとも思いました。体重の増減で脂肪細胞はどうなるのでしょうか？...

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不健康な人がより速く息切れする原因は何か？

太りすぎている人や、より少ない「イン・シェイプ」の人が、良い状態の人よりも簡単に息切れする理由の背後にある生理的なメカニズムは何か？それは純粋にパワーと体重の比率ですか？どのような要因が関係しているのでしょうか？...

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手が細くてお腹の脂肪が多い理由

ご飯をたくさん食べても手がとても細いのですが、鍋腹になってしまいました。毎日3/ 4kgのお米を食べているのですが、手が太らないのですが、何か原因があるのでしょうか？...

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BMIは健康の良い指標である

私のBMIは30.4であり、それは私が肥満であると言います。しかし、私は肥満に見えません。ある医者は私の高いBMIの値で驚いた。彼女は多分私に高い骨密度か何かがあると言いました。だから私の質問は次のとおりです: 高いBMIは常に悪い健康を示しますか？高い骨密度（または高い「肉」密度）を持っているのは...

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13歳で痩せるにはどうしたらいいですか？

もともと90％前後の太りすぎなんですが、夏に入った途端に20ポンドくらい太ってしまいました。センチ成長したのに、成長するたびに２〜３ポンドしか増えないような気がします。スポーツが終わってから、このようなことになったのかもしれませんが、この体重を減らすためにはどうしたらいいのかと思っていました。私は5'...

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BMIの範囲内での最適体重とは何ですか？

BMI (https://en.wikipedi a.org/wiki/Body_mass _index)は、人が健康的な体重であるかどうかを判断するために一般的に使用される指標です。25以上であれば太りすぎ、1 8.5以下であれば痩せすぎと言われています。この質問 (https://health....

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このダイエットで痩せますか？

私は24歳の女性です。身長5.3 "と体重58kg. 私は私の体重、特にお腹と太ももの脂肪を減らしたいと思っています。それを可能にするために日課を変えたばかりなのですが、効果があるかどうかはわかりません。私は朝7. 00時に起きて、ロープスキッピングや30 分間のいくつかの他の演習を含むいくつかのワーク...

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健康の世界に入るには何から始めればいいのでしょうか？

このような一般的な質問なので、これがクローズドになってしまったら、私は完全に理解しています。私は自分の健康のために、かなりの努力をすると決めています。ダイエットや運動、衛生面での注意点など私のライフスタイルは非常に不健康なものになっています。運動はほぼゼロ、変な睡眠スケジュール、健康的なものの消費...

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体重を増やすにはどうしたらいいですか？

私は19歳で、身長は6フィート1インチ（ 1.85メートル）、体重は130ポンド（ 59キログラム）です。どうすれば体重を増やすことができますか？仕事をする任意の錠剤がありますか？おそらくボディビルダーが体重を増やすために取るものですか？...

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9'6" (3m)の背の高い人はどのくらいの重さになるのでしょうか？

比較的スリムに見える7フィート(2.15 m)の背の高いNBA選手がいますが、まだ 300ポンド(136kg)以上の重さがあります。私は誰か8'背の高い人についての多くの経験的な証拠がないと確信していますし、まだ背の高い人のさらに少ないですが、 9'6"（3m）背の高い人の体重についての「良い推測」は何でし...

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予測FVCはなぜ体重ではなく身長だけで計算されるのでしょうか？

(医学的な知識がほとんどないのでくだらない質問ですがご容赦ください) 私は異常にバイタルキャパシティが低いことが判明しました(予測値の65%程度)ので一連の検査を受けることになりましたが、当然ながら心配です。当然心配です。しかし、予測値の計算方法の多くは、年齢、性別、身長は考慮しているようです...

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5パーセンタイル以下の赤ちゃんはいつまでも小さいままなのでしょうか？

5パーセンタイル以下の赤ちゃんがいることに気づきました。その赤ちゃんは1歳くらいで、身長と体重は5パーセンタイル以下です。これは何を意味するのでしょうか？赤ちゃんはいつまでも小さいままということでしょうか？...

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なぜもっと太れないのか

私は長い間、ひどい摂食障害に悩まされていました。そのせいで健康に悪い影響を与えてしまい、とても痩せてしまいました。今はまた健康的な食生活を送っていますが、まだこれ以上体重が増えません。私は47kg、身長5.6フィート、男性です。私は痩せているのでしょうか？...

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マスタードシードを食べて体重を増やす

体重を増やして肌荒れを改善したいと思っています。夜、コップ一杯の水にマスタードシードを入れて、朝、その水と一緒にミキサー・グラインダーで砕いて飲んでいます体重増加には良いのでしょうか？毎朝これを飲むと他に効果があるのでしょうか？ネットで検索してみると、ほとんどのサイトでマスタードシードが体重を...

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女性の体重減少のための血液検査パネル

適切な食事と運動の努力にもかかわらず、体重を緩めることができないときに、のためにテストを取得する項目のリストの血液パネルテストまたは項目のよく評価された医療/学術的なタイプがありますか？例えば、これはクイックGoogle検索で (https://truweight.in/blog/weight-...

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腸内ガスの本当の原因とは？

私はIBSの症状があるのですが、一番イライラするのは腸内ガスです。そして、私が一番イライラしているのは、腸内ガスです。薬を飲んでいるのですが、効いているようには見えません。IBSもガスの問題も治っていません。ファーストフードなどは食べていません。私は早朝、夕食前、夕食後に軽いウォーキングをしています。...

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炭水化物を毎日食べるとどうなるのか

太るためには炭水化物をたくさん食べないといけないと聞いたことがあります。炭水化物をたくさん食べるとはどういうことかというと、朝、昼、晩と炭水化物を食べて、さらに夜中のおやつとして食べることです。だから、私は、体重を増加させ、筋肉を構築しようとしている人のために、それは体に影響を与えるだろうか、特に、毎...

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自然と体重を増やす方法、家の周りの食べ物で増やす方法

私は24歳、ベジタリアンで体重は31Kg です。誰か自然に体重を増やす方法や、家の周りに置いておく食べ物を教えてもらえませんか？また、聞きたいのですが、幼少期に母乳を飲まなかったのですが、それが体の成長に影響して、将来的に病気になる可能性はありますか？...

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医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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