なぜ、寝坊すると疲れを感じやすくなるのでしょうか?
寝坊した後は、ほとんどの場合、疲れを感じやすくなります。これが起こると、私はより多くの疲れを感じる傾向があり、早起きしたときのようにシャワーを浴びてすぐに食事をしても、かなり長い時間(たいていは昼過ぎまで)疲れを感じます。私は無意識のうちに、私は早く目を覚まさなければならない日に疲れていないように自分自身を強制していますが、私は中で眠るために自由にされているときではありませんか?
どのようにそれは私が一貫してより少ない睡眠を取得した後、より休息を感じていることが可能ですか?