定期的に購入して食べることができる単価の最も高いカロリーの食品は何か

1米ドル**のためにあなたは得ることができます：主に_炭水化物を持つ＆002＆002食品。 _

• Polenta/コーンミール、生、847グラム= 2,930 Cal
• ジャガイモ、白、生、2,400グラム= 1,844* Cal
• パン、黒、 680グラム= 1,536* Cal
• オートミール、生、340グラム= 1。 244* Cal
• 米、白、生、320グラム= 1,117* Cal-
• ひよこ豆（ガルバンゾ豆）、缶詰、（また、タンパク質が含まれています）、340グラム= 558 Cal

主に_タンパク質/脂肪を持つ食品。 _

• 鶏肉、生、405 g = 640 Cal
• イワシ、缶詰、142 g = 354 Cal

これらは、あなたが健康的な食事の一部として定期的に食べることができる安価な高カロリー食品の例です。

Cal = 1キロカロリー

Prices, as available in Slovenia/Europe at 6th January 2017

計算とソース：

• パン、黒、1kg = 1,39 € = 1. 47 $; $1のためにあなたは680 g = 1,536 Cal (226 Cal/100 g) ソース）＆002 - 米、白、1キロ= 2.98 € = 3.15 $; $1のためにあなたは320 g = 1,117 Cal (349 Cal/100 g) ソース）＆002 - ポレンタ（コーンミール）、500 g = 0.56 € = 0を取得します。 59 $; $1のためにあなたは847 g = 2.930 Cal（346 Cal/100 g）価格、カロリー）＆002 - オートミール、500 g = 1.39 € = 1.47 $; $1のためにあなたは340 g = 1,244 Cal（366 Cal/100 g）ソース）＆002 - ジャガイモ、白、5 kg = 2 € = 2を取得します。 1 $; 1ドルのためにあなたは2,400 g = 1,844 Cal（77 Cal/100 g）価格、カロリー）＆002 - ひよこ豆、缶詰、1ドルのためにあなたは340 g = 558 Cal 価格）、（カロリー）＆002 - 缶詰の魚、イワシ、105 g = 0を得る。 7 € = 0.74 $; 1ドルで142 g = 354 Cal (249 Cal/100 g) ソース)
• 鶏肉、全体、1.5 kg = 3.5 € = 3.7 $; 1ドルで405 g = 640 Cal (160 Cal/100 g) ソース)を取得します。

千年のために、 “米と豆 "は、正当な理由のために世界中の主食となっている：彼らは一緒に "競争プロテイン "を提供する安価な作物であり、我々は自分自身を合成することはできませんアミノ酸のすべてのタイプである。あなたの食事の大部分のために缶詰の豆を食べると、あなたの食事の大部分のために缶詰のanythingを食べるのと同じような効果があります、つまり、あまりにも多くのナトリウムの方法です。