最近、友人グループの中でちょっとした ソイレント が流行っています。たまの置き換え食として興味があります。そうすると少し元気になることに気づいたので、食生活を変える必要があることを示唆しているのですが…
それでも、極端に近いところまで流行を取り込んで、大丈夫そうな人もいるようです。そこには、私はそのメリットを賞賛し、非難して、私が通過で見てきた「1 月 ソイレント チャレンジ」または長いブログの記事がたくさんあります。私は液体ダイエットが新しいものではないことを知っていますが、それが液体であることだけで有害な効果を持っていると主張する人もいれば、いくつかの奇跡の食品が効くはずがないと主張する人もいます。
私はバラエティが好きですが、私はここで誰かがもっと地に足の着いた批判を持っていたかどうか疑問に思っていました。私が見てきたアンチソイレンの多くは単なる意見でした。
最大の問題は（ジョシュア・フランクがすでに言及している）、栄養が人間の健康とどのように相互作用するのか、特に長期的な理解に欠陥があることだと思う。もし栄養学がソイレントの主張のように簡単ならば、マルチビタミン剤を飲んでアイスクリームを食べても問題ないだろう。しかし、それ以上に複雑なことがあります。私たちは常に新しい栄養素や、すでに知っていた栄養素の新しい役割を発見しています。私たちは今、微生物や心理学関連の研究から、私たちは単に私たちが食べるものの合計ではなく、また、なぜ食べるのか、どのように食べるのかということを知っています。結局、私は単にそれを高度に処理された食品の完全な私たちのスーパーに別の追加を考えています。
そして、男 - それは人間で作られています。気持ち悪い
テレビで最も賢明なことは、古いマーガリンのコマーシャルで言われていた： “母なる自然を騙すのは良くない”
ソイレントだけを食べることは賢明ではありません、または食品摂取量の高い割合として、いくつかの人々が無傷でそれを逃れているように見えるという事実は、ほとんど安心を提供するものではありません。他の人も言っているように、母なる自然が私たちに求めている必須栄養素をすべて知っているかどうかは、私たちには知る由もありません。栄養素の欠乏が現れるまでに何年も何十年もかかることがあるからである。ビタミンＢ１２とビタミンＥはその例です。そして、その後、ずっと最近になって明らかになってきた他の欠乏症がありますが、超石灰化溶液は、人間が以前に不可欠であると疑ったことがなかった何かを欠いていたとき（私はバナジウムを考えていますが、再び確信はありません）。このページ http://robrhinehart.com/?p=424 では、トマトのための彼の家族の好物は、彼の家族の遺伝学に特有のリコピンの好ましい効果を反映しているかどうかを疑問に思っています。何も不可能ではありませんが、もちろん、Soylentの議論で頻繁に表示されますが、特定の物質のための人間の食欲は、それらの特定の物質のための身体の必要性、または利益と相関しているということです。カロリー（カロリーを奪われたときに我々は空腹になる）のために真であるが、一般的にそれはbalderdashです - ピカとcissaについて読んでください。あなたは、鉄欠乏はもちろん、鉄フリーである氷のための大規模な渇望を引き起こしている鉄欠乏については、例えば、読みます。鉄欠乏症はまた、鉄の貧しいトマトの種の渇望を引き起こします。) あとは、B12欠乏症(一様に致命的だったので、悪性貧血と呼ばれています)について読んでみてください。それらの人々は肉に嫌悪感を持っていた、実際には、肉は彼らが不足していた栄養素で最も豊富な食品であったときに。
生命は非常に複雑で微妙な機械であり、人間が最も深いレベルで私たちに組み込まれているマクロプロセスを再エンジニアリングすることができると考えるのは危険です。もしあなたがソイレントを大量に消費して、医学的には未知の病気になったとしても、私は代謝について何かを学んだことになるのでとても嬉しいし、それがあなたが選択する必要のなかった選択だったので、最小限に悲しむことになるでしょう。