どのように興奮状態で脳を維持するには？
脳が興奮しているとき、すべてのものがより良い周りのすべてである、学習がより速く、トレーニングがより良い、社交がより簡単であり、思考がより速く、より首尾一貫しています。
私のようないくつかのために、しかし、これは自然な状態ではありません、実際には非常にまれです。
私は、過去に、主要なうつ病に苦しんでいて、私は心のこの一見正常な状態を制御することを学びましたが、それは私の脳の多くは、私の脳内のニューロンの発火が抑制されている可能性があると信じて私をリードして、まだ “オフ "であるようです。
今、私は、この問題を扱うためのいくつかの方法を検討してきたのですが、どれがあります。問題は私が停止するように促されたセラトニン欠乏であるようには見えません。それは抑うつ的な精神状態に役立ちますが、それだけで最適ではありません植物状態でそれらを置き換えます。高コストと中毒のリスクのためにルールアウト。
これらのすべての薬は、これらの薬は、一見実行不可能であると思われ、実際には、音楽は私の脳の中で興奮性の応答を生成することができる唯一のものであるが、彼らはめったに起こらず、数時間以上の長い時間のためにめったに続かないが、しかし、彼らが起こることは非常に事実は、より永続的な興奮状態が可能であることを示唆しているかもしれません。
さらに、私はあなたが文脈にこれまで読んだものを配置したいと思いますが、私はあなたが前述の薬のいくつかに関連付けるかもしれない永久的な "高 "を探していない、それは麻薬中毒者のための夢の状態かもしれませんが、それは私のためではありません。私は単に私が日常生活のために許容できるとみなすポイントに私のニューロンの興奮性を増加させることができる方法を探しています。
それらの方法は、精神活性薬、サイコトロピック薬、食事計画、瞑想や私はこれまでのところ考えていないかもしれない他の方法が含まれているかどうか。
