マスタードシードを食べて体重を増やす

体重を増やして肌荒れを改善したいと思っています。夜、コップ一杯の水にマスタードシードを入れて、朝、その水と一緒にミキサー・グラインダーで砕いて飲んでいます

体重増加には良いのでしょうか？毎朝これを飲むと他に効果があるのでしょうか？

ネットで検索してみると、ほとんどのサイトでマスタードシードが体重を減らすと書いてありました。