献血後の運動を避けるべき理由とは?
私は献血の経験が豊富で、採血中に不安になったことはあっても、献血後にめまいや疲れを感じたことはありません。今日は献血をしていたのですが、看護師さんに「これから24時間はウエイトリフティングやどんな運動も避けてください」と言われました。
以前の献体では、このガイドラインを誰かに教えてもらった覚えはありませんし、献体後にスケートに行っても何の異常も感じなかったことがあります。
医療スタッフの方が何をしたらいいのか、何を避けたらいいのかを私よりもよく知っているはずなのに、提供者が提供後に体調を崩していないのに、なぜこのようなことを言うのだろう。
いくつかのデータ。
1回の献血で採血される血液量は450mlです。
最大で3ヶ月に1回、または年に4回(女性の場合は3回)までとなっています。