過剰なビタミンDは不眠や睡眠パターンを崩す原因になる？

ビタミンDが低いと睡眠障害を引き起こすことはよく知られているようです、1つのリンク。 https://examine.com/nutrition/can-supplemental-vitamind-improve-sleep/

したがって、私は好奇心になって、逆について疑問に思っていた。誰かが、例えば、サプリメント（それは太陽を介してそれを行うことはほぼ不可能であると思われるので）によってあまりにも多くのビタミンDを持っていた場合、それは誰かの睡眠パターンに影響を与えることができますか？

私の理論では、ビタミンDは太陽の下にいることと相関があるということです。だから、もしあなたの体がビタミンDを過剰に持っている場合、それは太陽の下に多くいて目が覚めていないか、または正常な睡眠パターンを持っていないと考えるでしょう。ただの推測ですが。ビタミンDの過剰摂取と睡眠の関係がどうなっているのか、もっとよく考えられた理由と、理想的には科学的な証拠があればいいと思います。

ビタミンD3の過剰とは、1日に2,000IU以上、または1週間に50,000IU以上のビタミンD3を摂取していることを意味しています。