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大人は実際にどのくらいの睡眠を必要としているのでしょうか?
一般的なコンセンサスは、ほとんどの大人が一晩に8時間の睡眠をとるべきだということです。私はここで統計についての詳細を学ぼうとしています。
睡眠の必要性は、中央値が約8時間、標準偏差が約1時間の正規分布に適合すると想像します。経験則](https://en.wikipedia.org/wiki/68%E2%80%9395%E2%80%9399.7_rule)は、7-9時間の範囲内で大人の68%、6-10時間の範囲内で95%、5-11時間の範囲内で99.7%を置くことになりますが、それは単なる推測です。