推奨されている20分よりも長くオイルを引くことは何か利点をもたらしますか?
EDIT.
私は、確認または反論するかどうかにかかわらず、主題に関する深刻な研究論文の参照を探しています。(またはそのような記事を参照していますが、not article without peer refereed references.)
混乱を避けるために、"深刻な “ことによって、私は唯一の評判の良い査読付きジャーナルを意味します。
ここでは、 https://www. reddit.com/r/C/SS_T/comments/6t6wot/oil_pulling_andwhy_the_skeptics_are_wrong/ , (そのうちのいくつかは、油を引くことの肯定的な効果を確認しているようだが、質問の特定の問題を研究していないようだ): https://www. johcd.org/doi/pdf/10.5005/johcd-1-1-12 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890570 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838632 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944 .856?foxtrotcallback=true ](https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2012.856?foxtrotcallback=true)
多くの ソース オイルを引くために15-20分を過ごすことをお勧めしますが、それらの数字は提供された正当な理由がなく、ランダムに選択されたように見えます。他のソースは単に数字を繰り返している間、それは15-20分は、彼らの個人的な快適さの理由のために人気のある開業医によって選択されていることが考えられます。それはまた、それがいくつかの実践者には快適ではないと感じる場合でも、より長く引っ張ることは、利益を増加させる可能性があることも考えられます。または、逆に、任意の長時間のオイルを引っ張ることの副作用がありますか?
私の質問は、科学はどこにあり、人々の個人的な利便性の選択はどこにあるのですか?異なる期間にわたるオイル引きの効果を研究するための研究が行われていますか?