以前の鉄分不足から髪の毛の太さを改善するには？

Question

2016-01-30 23:28:28 +0000 2016-01-30 23:28:28 +0000

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以前の鉄分不足から髪の毛の太さを改善するには？

鉄分不足からの抜け毛で悩んでいて、数ヶ月間鉄分のサプリメントを飲んでいて、外用ローションを使っていたので抜け毛が止まった場合、髪の毛の太さを取り戻すにはどうすればいいのでしょうか？

ソース

user2790 http://health.stackexchange.com/users/2790

回答 (2)

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Shona http://health.stackexchange.com/users/2790 · Answer 1 · 2016-06-03 15:12:39 +0000

-2

2016-06-03 15:12:39 +0000

化学製品は天然物を使用しないでください。オンラインではなく、医学的なアドバイスを受けてください。医師は、あなたの肌のタイプに応じて使用することができますどの天然のオイルやシャンプーを伝えることができます。

ソース

Shona http://health.stackexchange.com/users/2790

Simon Philipp Schmidt http://health.stackexchange.com/users/2790 · Answer 2 · 2016-06-24 12:05:02 +0000

髪の毛はたんぱく質です**

(微量栄養素だけでなく)

筋肉だけでなく、髪の毛や爪の健康的な成長には十分な量のたんぱく質が必要です**

1日1回、総合的なビタミン・ミネラルの錠剤を飲むことをお勧めします。粉末のような余分なタンパク質のソースを使用したり、アミノ酸の錠剤を取ることができます。<– 摂取量は、1kgのbodyymassあたり約1,1gのプロテインパウダーを使用する必要があります。あなたの体は蛋白質の粉に残っている cellcore の dna を解毒するために網をしません。アミノ酸-酸の丸薬では-それはありません :)