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糖質の多いマルチビタミンを食べると断食状態になる？
断食の概要 間欠的な断食をしています。この食事療法は、成長ホルモンの分泌を増加させて脂肪燃焼を高めるために、食事を狭い時間帯に制限しています。グレッグ-オギャラガー（キノボディ）によって提案され、私も最も便利なものを見つけるように、私は午後12時に昼食と午後6時に夕食に私の食事を制限していきます。どちらも本物の砂糖を使用しています。これらの糖分の多い錠剤を食べると、食事をしていない状態になり、それによって絶食状態のホルモンの恩恵をすべて遮断してしまうのでしょうか？ケーキを一切れ食べると絶食状態になることは理解していますが、数グラムの砂糖が体のホルモンにどのように影響するのか理解できません。断続的な断食に関して、体は光のスイッチのように、あるいはもっと調光器のように働いているのでしょうか？
分単位の詳細:
- 錠剤を飲み込むのに苦労しているので、チュアブル錠を食べています。錠剤は子供向けに販売されているためか、全てのチュアブル錠に糖分が含まれています。 -朝8時に食べるのは、朝に飲むことを推奨する人が多いからです。私は人々がそれらを改ざんしないようにしています。