私はコカコーラがかなり好きです。しかし、エナジードリンクやハンバーガー、コンピューターゲームと並んで、不健康な生活の象徴の一つであることは重々承知しています。
コカコーラは実際にどのくらい健康を害するのか、その害がどのように作用するのか気になっていました。また、コカコーラの歯の問題はほとんどがオレンジやリンゴにも当てはまるので、歯の健康だけに焦点を当てた回答以外の回答も見てみたいと思います。
コカコーラには多くのカロリーが含まれていますが、栄養素はほとんど含まれておらず、そのような食品は「空のカロリー」と呼ばれています。空っぽのカロリーだけを定期的に摂取していると、体に害があります。消費カロリーあたりの有用な栄養素の割合が減ってしまうと、同じ量の栄養素を摂取するために、より多くのカロリーを摂取しなければならなくなり、太りやすくなってしまいます。同じカロリー摂取量でも、代謝に必要な栄養素の摂取量が減ることで太る可能性があります。また、代謝過程で生成されるフリーラジカルを除去するための抗酸化物質も必要とされており、消費カロリーあたりの摂取量が少なくなります。生物というのは非常に複雑な機械であり、常に自己修復をしなければなりません。そのためには、多くの異なる原材料を安定的に供給する必要があります。もし、これらの原材料を持たずに大量の燃料を与えてしまうと、単に燃料の摂取量に合わせて代謝を上げるだけでは、大きなダメージを与えてしまいます。代わりに起こるのは、新陳代謝を少し上げている間に、余分な燃料の一部が燃やされる代わりに貯蔵されることです。これはダメージを制限し、ストレージは、後でより多くのビタミンやミネラルを食べる場合は、余分な燃料を安全に燃焼させることができます。しかし、これが慢性的な状況であれば、長期的にはより汚い方法でエネルギーを燃やしてしまうことになります。
コーラを飲む代わりに、あなたが飲むコーラよりもはるかに多くのカロリーを含む大量のクルミを毎日食べれば、 体重はほとんど増えません とあなたの 健康は大きく改善されます 。
コカコーラは日常的に摂取すると良くありません。コカコーラに含まれる人工糖は腎臓に有害です。コカコーラの定期的な摂取は、生殖システムに[マイナス]の影響を与える可能性があります。ほとんどの発泡性飲料が含まれている化学物質は、生殖を担当しているあなたの臓器の欠陥につながる。
ここでは、この答えが不愉快な見つける人のための私のソースは次のとおりです：