食品は、それ自身の体重よりも多くの重量を置くようにすることができますか？

あなたは食べ物の重さを体重と同じにしているように見えて、それらは直接関係がありません。

はい、もしあなたが1ポンドのものを食べた場合、あなたの体がそれを消化して必要に応じて処理する機会がなかったため、あなたはすぐに1ポンドの体重が増えることになります。しかし、だからといって永久に1ポンド増えたわけではありません。体は食べ物を分解し、最終的な結果を様々な場所に分配して、使用するか保管するかして、消化できないものは処分します。

体重は一日の中で変動するので、あなたの体重を測る最良の方法は、毎日同じ時間に同じ条件で体重を測ることです。その数字を追跡することで、あなたの本当の体重を知ることができます。

また、体重の増減は、日々の活動を維持するために必要なカロリー数と、食べたカロリー数の関係にあります。一日に必要なカロリーよりも多くのカロリーを一貫して食べている場合は、体重が増えます。一貫して食べる量が少なければ、体重は減ります。痩せる割合は、赤字/黒字の大きさ、代謝の効率、カロリーの種類、これらの多くの要因によって異なります。

あなたの主な質問については、食品の1ポンドあたり3500カロリーは非常にカロリー密度が高いです。例えば、1ポンドのピーナッツバターは～2600カロリーになります](http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4978?fgcd=&manu=&lfacet=&format=&count=&max=35&offset=&sort=&qlookup=16398). 脂肪含有量が高いほど、そのマークに近づきます。例えば、脂肪のストレート1ポンドを食べた場合、ちょうど4000カロリーを超えることになります。 一般的に受け入れられている脂肪の1グラムあたり9カロリーを使用して、これも100％正確ではありません](http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/80400525/Data/Classics/ah74.pdf))。そう、1ポンドの食品で3500カロリー以上を摂取することは可能なのです。

まあね。油脂・アルコールは1gあたり9カロリーです。 1ポンドは453.593グラム . 9×454＝4,086カロリー。つまり、1ポンドの油を食べると4000カロリーになります。しかし、あなたはそのすべての ](https://duckduckgo.com/?q=1+pound+in+grams&ia=answer)油を 消化管に [ 維持する可能性は低いでしょう！

食べる 吸湿性のある食品 また、彼らは水を引き付けるので、あなたは彼らの重量よりも多くの ‘太る'ようになります。はちみつ ](https://en.wikipedia.org/wiki/Hygroscopy)を食べたり、たくさんの 食物繊維 を食べると、水分を吸収して、腸内にいる間は体重が増えているように「見える」のですが、液体を飲むことも必要になります。

カロリーやエネルギーのことはちょっと忘れてください。地球上で質量（重さ）があるのは原子だけです。自分の体重を量るということは、自分の体の中にある原子の数（ポンド単位）を測っていることになります。原子が体内に入るには、摂取、吸入、皮膚からの吸収しかありません。原子が体外に出る唯一の方法は、排尿、脱脂、汗、皮膚の剥離、および呼気です。皮膚を介して吸収されたり、失われたりした原子は、永久的に、あるいは長期的に、体重の増減の重要な原因にはなりません。したがって、口から食べるよりも多くの原子（体重）を得る方法は、吸入された空気からしかないに違いありません。吸入される唯一の重要な原子は酸素（O2）の分子です。吐き出される唯一の重要な原子は、二酸化炭素（CO2）と水（H2O）の分子です。私の論理が間違っていない限り、CO2とH2Oの分子はO2よりも多くの原子を持っているので、呼吸は身体にとって体重減少の正味の源となります。私は、吐き出されたCO2の炭素の原子は、ダイエット中に体が体重を失う主な方法であると主張するだろう! 他の重要な経路は、尿中に排泄される尿素、CO(NH2)2の原子を介して体から原子が失われることになります。消化酵素や胆汁に含まれる原子は、糞便で体外に排出されます。しかし、これが体外に排出される原子のかなりの元になっているかどうかはわかりません。

結論から言うと、摂取した食べ物の重量以上に体重が増えることはないと思います。水が問題を混乱させることを付け加えておきます。それは様々なホメオスタシスのメカニズムで入ったり出たりを繰り返しています。