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一般的な加工食品の量で消費された場合、すべての糖類は健康に有害ですか？
加工食品に共通の部分で消費された場合、フルクトース、グルコース、および高フルクトースコーンシロップは、すべての健康に有害ですか？私は、自然界では見られない糖類のどのような種類が合成され、健康に害を与え、脂肪細胞の発達を促しているのかについて、いくつかの明確化を希望しています。
砂糖はほどほどにして有害なものではありません。糖分の摂り過ぎは悪いことではありません。しかし、いくつかの研究が示唆するように、いくつかの異なる 砂糖の種類 があります。 フルクトースは、砂糖とグルコースとは異なる方法で代謝されます 、それはいくつかの研究が有害である可能性があります 大量投与
私が読んだ限りでは、砂糖は砂糖です
天然に発生する砂糖の方が体への害は多少少ないかもしれませんが、糖尿病の人のように、砂糖が体に及ぼす基本的な影響は、どんな形であっても、通常は変わりません
引用元 6 Healthy Sugars That Can Kill You
“Sugar scares me. ” - ルイス・カントリー博士、がん研究家
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あなたが食べたすべての砂糖は、あなたの腸に降りて、グルコースとフルクトースに分解され、最終的には 肝臓に到達します。
あなたの肝臓は、あなたが食べた砂糖が有機物であるかどうかを知らない（または気にしない）。 砂糖は毒性があるのか - Dr. Lustig