タグ: body-fat x22

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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睡眠不足は目の下のまぶたの原因になると読んだことがあります。もしそうなら、それはどのようにして起こるのでしょうか：なぜ貧しい睡眠は脱水を引き起こし、なぜ脱水は目の下の円を引き起こすのでしょうか？もしそうでないなら、どのように貧しい睡眠は目の下の円を引き起こすのでしょうか？...

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最適な体脂肪率はあるのでしょうか？

最近の多くのデジタルバスルームスケールには、（おおよその）体脂肪率を自動測定する機能が付いています。...

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食べ物を脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのか

とても大きな食事をした場合、余分なカロリーを脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのでしょうか？...

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カロリーの赤字は1キログラムの減量に匹敵する、約

カロリーの赤字は1キログラムの減量に匹敵する、約ジムで毎日500カロリーを燃焼して体重を減らすつもりです。何カロリーの赤字は1k gの減量に相当しますか？...

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なぜオメガ3/6比率が重要なのか？

私は27歳のモデルで、体脂肪が8％以下であることが私にとって重要です。そのためには、正しいオメガ3/6比率の消費が重要だと聞いた。私の目標とする理想的な比率は何なのか、そしてなぜ重要なのかを教えてください。...

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コルセットの着用について

まず第一に、私は英語のネイティブスピーカーではありませんが、私はできるだけ明確に私の問題を説明しようとします。診断を求めているわけではありませんが、私の疑問を明確にするために、私の個人的な体験談を紹介します。そのために、食生活を健康的なものに変え、週に3回の運動と毎日20分程度の散歩をするなど、新しい...

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ダイエットにお茶の効果

ダイエットのために管理栄養士さんから緑茶を処方されました。私はそれを試してみましたが、その後、アールグレイ（ベルガモット入り）の紅茶に切り替えました。私はちょうど知りたいと思っていたアールグレイも余分な脂肪を動員して体重を減らすのに役立つのですか？カモミールはどうですか？また、減量効果がかなりのものに...

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運動と断食。減量にはどちらが良いのでしょうか？

カロリー不足で体重が減るのは知っているが、カロリー不足になると 1を維持することができる。食べる量を減らして運動量を減らす。食べる量を減らして運動量を減らす：消費カロリーは2200カロリー、運動量は2700カロリーとする。 2. **食べる量を増やして運動量を増やす：消費カロリーは3500カロリー、...

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BMIを使用して肥満を考える

なぜBMIスケールが不正確なときに、肥満に関する医学的な評価は BMIに基づいて (https://dx.doi.org/ 10.1079%2FBJN1991007 3)なのでしょうか？例としてフィリップ・ヒース（ミスター・オリンピア2016） (http://www.phillipheath.c...

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氷の浴室の cryolipolysis か。

私は脂肪の区域が脂肪の凝固点の下で脂肪の凝固点の下に、しかし水の凝固点の上に持って来られる CoolSculpting と呼ばれる新しい脂肪質の減少の処置のための広告を聞いていました、脂肪が非脂肪細胞が影響を受けないままである間、脂肪を凍らせ、脂肪細胞を破壊することを引き起こします。インターネット、特...

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クッキング x1237

プロとアマチュアのシェフのためのQ&A

自転車 x321

自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A