タグ: calories x15

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答
一度に2000kcalの食事をするのと、500kcalで4回食べるのとでは、何か違いがあるのでしょうか？

一日に何回食べるかで、何か違いがあるのでしょうか？ 朝に2000kcalで1回大食いをしたと します（9時）。それは、1日中500kc alの食事を4回（9時、13時、17時、 21時）食べるのと何か違いがあるのでしょ うか？ 朝の1回だけなら、1日の終わりにはお腹が空いていると思います。でも、1日4回、...

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新陳代謝が速くなるようにショックを与えることはできるのでしょうか？

突然の長時間のカロリー制限は、新陳代謝を 著しく低下させるということは、比較的よく 知られた事実のようですが、その逆のプロセ スについての研究はあまり見当たらないよう です。しかし、その逆のプロセスについての 研究はあまり見当たらないようです。だから 質問ですが、それはあまりにも他の方法で動 作しますか？ 私が尋...

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なぜ炭水化物は太ると言われているのでしょうか？

痩せようとしている友人がいるのですが、彼 らは炭水化物が多いから食べられない、炭水 化物は太ると言っているのですが、これは私 には理解できません。炭水化物が多い食品は 一般的にもカロリーが高いことがわかります が、これは炭水化物がより太ることを意味す るものではありませんか？ 私の友人が言っていることに真実はあ...

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カロリー制限ダイエットに反応してBMRは調整して下がる？

長期間のダイエットに反応して基礎代謝量( BMR)が調整されることはあるのでしょう か？その場合、どのくらい下がるのでしょう か？BMRは1000～2500カロリーと 聞いたことがあります。マルチビタミンなど の栄養補助食品（カルシウム、マグネシウム 、ミネラル）を摂取していると仮定します。...

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食べ物を脂肪に変換するのにどれくらいの時間がかかるのか

とても大きな食事をした場合、余分なカロリ ーを脂肪に変換するのにどれくらいの時間が かかるのでしょうか？...

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calとKcalの違いは何ですか？

鍛え始めた頃、この2つの言葉が交互に使わ れていることに気がつきました。そしてどち らが本当の取引ですか？...

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断続的な断食。なぜ正確に*ゼロ*カロリーは特別なのですか？

きっちり0カロリー vs 1カロリーには何か特別なものがあるのでしょうか？ 間欠断食を研究していると、「魔法」はイン スリンの低下に対する体の反応とグルカゴン の分泌に対する体の反応から来ているようで 、糖質分解、異化分解、グルコノジェネシス 、脂肪分解を引き起こしているようです。 オンラインの記事や本（Th...

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カロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数としての体重増加

脱水と BM の効果を無視した場合、体重増加はカロリー摂取量からカロリー消費量を引いた関数の 1 つの変数であるか？もしそうだとしたら、1000 カロリーを超えた場合、何グラム増えるのか ？もしそうでなければ、他にどのような要因 が関与しているのか？...

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食品は、それ自身の体重よりも多くの重量を置くようにすることができますか？

私たちはすべて、約3500カロリーが1ポ ンド（1kgのための7500カル）に相当 することを知っています。 だから、1ポンドの重量を量る食品の一部は 、3500カロリー以上を持つことができま すか？と後者はあなたがより少ないカロリー のためにフラーに感じるようにしながら、前 者を消費することは、より少ない完全...

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私はこのホットソースの栄養表示に戸惑っています

だからカロリーの丸め方は知っています。で も、実際のところどうなのかはわかりません 。カロリーが5カロリー以下ならゼロでいい んですよね？ 100グラムあたりの欄には、カロリーは2 カロリーと書いてありますが、炭水化物/糖 分は20グラムと書いてありますが、それっ てどういうことですか？どうやって使うので しょう...

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