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動物性脂肪は、知っての通り、白斑 (https://i.ytimg.com /vi/16r_Bk2rG9o/maxr esdefault.jpg). 残りの肉と一緒に食べるのは健康に良いのか、避けた方が良いのか？...
そろそろ4時間ボディダイエット（ゆっくり 炭水化物ダイエット）を始めて14キロほど 痩せようと思っています。どれくらい効果が あるのか、ワクワクと好奇心でいっぱいです 。初めて本格的なダイエットに挑戦していま す! ここで私が本の中で混乱していることがあり ます。ティムは「許可された食品」を好きな だけ食べること...
BACE1はアルツハイマーなどの精神疾患 を引き起こすと言われています。BACE1 の産生を阻害する食品や薬は？...
料理をする時間が限られている学生です。と はいえ、ライスピラフ（いろいろな野菜を炊 いたご飯）、牛乳、ナッツ、果物などを食べ て健康には気をつけています。ウォルマート で売っている手羽先が大好きです。これは健 康に害はないのでしょうか？私は手羽先の「 ナイス」を買っていますが、これはナトリウ ムが１２％も入っていま...
友達が食べにマクドナルドに行きたいと言っ ていました。いくつかの健康的な選択肢を見 つけるために、私はいくつかの項目のカロリ ー、タンパク質、脂肪、トランス脂肪、炭水 化物、砂糖、コレステロールの含有量を見ま した。私はサラダに決めました。 私は彼らの人気のある食材の多くは高フルクトースコーンシロップが含まれ...
以前、友人からホエイプロテインを摂取する 際にマスゲイナーも摂取してはいけないと言 われたことがあります。この2つを一緒に摂 取しても害はないのでしょうか？もしそうだ としたら、片方を消費した後、どのくらいの 期間でもう片方を摂取するべきでしょうか？...
この質問は好奇心からです。新しい同僚がで きました。彼がランチに出かけたり、チョコ レート以外のものを食べているのを見たこと がありません。彼は一日中チョコレートばか り食べていて、毎日大粒のものを３個くらい 食べています。でも、チョコレートだけを食 べることが、たんぱく質などの栄養系にどの ような影響を与えるのか...
太るためには炭水化物をたくさん食べないと いけないと聞いたことがあります。炭水化物 をたくさん食べるとはどういうことかという と、朝、昼、晩と炭水化物を食べて、さらに 夜中のおやつとして食べることです。だから 、私は、体重を増加させ、筋肉を構築しよう としている人のために、それは体に影響を与 えるだろうか、特に、毎...
私は24歳、ベジタリアンで体重は31Kg です。誰か自然に体重を増やす方法や、家の 周りに置いておく食べ物を教えてもらえませ んか？ また、聞きたいのですが、幼少期に母乳を飲 まなかったのですが、それが体の成長に影響 して、将来的に病気になる可能性はあります か？...
IBSの症状が出ています。私は私が観察し た私の症状に基づいていくつかのものを知り たいです。りんご、メロン、牛乳がガスの原 因になることは知っていますが、牛乳をやめ る前は、夕食後に牛乳を飲んで30分ほど座 ってパソコン作業をしていたら、お腹が痛く なってきて、ガスのせいかと思い、寝てしま うことがあったのですが...
金融リテラシーを身につけたい人のためのQ&A
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。