回答
バランスのとれた食事では、大切なビタミン や微量元素がすべて補給されると常々言われ ています。また、果物の中に含まれるビタミ ンは必要な時だけ体が使うとも言われていま す。しかし、すでにすべてのビタミンや微量 元素が十分に供給されている完全にバランス のとれた食事に、ビタミンのサプリメントを 加えるとどうなるでしょ...
分岐鎖アミノ酸(BCAA)のサプリにビタ ミンB6が入っているのと入っていないのと では大きな違いがあるのでしょうか、また、 通常のダイエットをしているアマチュアボデ ィビルダーの方のワークアウト後の使用での 効果はどうなのでしょうか？ ありがとうございます。...
読んだのですが https://thelivingproofinstitute. com/time-day-supplements (https://thelivingpr oofinstitute.com/tim e-day-supplements) ミラー (https://web.archi...
BCAAsのラクトベジタリアンのソースは何ですか？ は次のものを消費することができます： -乳製品ベースの-ラクトのための仕事- veg -蜂蜜 -植物ベースの-ビーガンのための仕事と同様に いいえ： -卵や動物/肉/魚なし...
私は 以下の記述 (https://www.healthl ine.com/nutrition/zi nc-overdose-symptoms )に遭遇しました: 食品の中には、ULの1日あたり40mgを はるかに超える亜鉛を含むものがありますが 、食品中の自然発生的な亜鉛による亜鉛中毒 の事例は報告されてい...
卵黄には鉄分が豊富に含まれているという事 実とは別に、卵白は鉄分の消化を妨げるとい うことをいくつかのサイトで読みました。し かし、これについての深い理由を見つけるこ とはできませんでした。 卵白は卵に含まれる鉄分の栄養価を低下させ 、もしそうならどのくらい強く？鉄分不足の 人は、卵を食べるときに卵白を残しておく...
私の質問は非常に単純です。ビタミンBの良 いベジタリアン向けの食材は何かありますか ？ネットで検索してみたのですが、あまり見 つからなかったので、ここで質問しています 。...
血清電解質（Ca MgやKなど）は正常範囲内であれば、12 ～24時間以内に大幅に上昇したり、低下し たりしますか？通常の範囲外に行くのに十分 な、症状があるという点でさえ？...
カリウムのサプリメントは100mgまでと なっていますが、RDAは4.7gとなって います。私が食べているものでは（これから も食べ続ける予定ですが）1日に1.5g程 度のカリウムを摂取していますが、これでは 少なすぎます。しかし、カリウムのサプリメ ントは何か安全性に問題があるのでしょうか ？...
最近ではインターネット上で栄養学に関連し たサイトが増えていますが、基本的には同じ メッセージを伝えようとしています：アルカ リ性食品は体内のpHを調整するのに役立ち ます。 簡単な概念を読んでみたところ、体液のpH は7.35から7.45の間で常に厳格な範 囲に保たれていることを知りましたが、胃の 中では胃液のた...
アニメ・マンガファンのためのQ&A
簡単なコツで日常の問題を回避したい人のためのQ&A。