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タグ: nutrition x265

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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赤身の肉が低脂肪であること以外に消化しやすい理由はありますか?

赤身の肉が低脂肪であること以外に消化しや すい理由はありますか?例えば、組織を構成 する繊維が何か分解されやすいのでしょうか ?...

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4時間体のカロリー摂取量

そろそろ4時間ボディダイエット(ゆっくり 炭水化物ダイエット)を始めて14キロほど 痩せようと思っています。どれくらい効果が あるのか、ワクワクと好奇心でいっぱいです 。初めて本格的なダイエットに挑戦していま す! ここで私が本の中で混乱していることがあり ます。ティムは「許可された食品」を好きな だけ食べること...

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パスタVSポテチ - どちらが悪いのか、および/またはあなたのために良いです

私のビジネスパートナーと私は良い食品を選 択するための熱心なファンです。私は炭水化 物源としてパスタを選び、彼はジャガイモを 選びます。これらの2つのうちの1つは、あ なたの健康のために他のものよりも悪いです か?これらの2つのうちの1つは、その後、 他のあなたの健康のために良いですか?...

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過剰なビタミンDは不眠や睡眠パターンを崩す原因になる?

ビタミンDが低いと睡眠障害を引き起こすこ とはよく知られているようです、1つのリン ク。 https://examine.com/ nutrition/can-supple mental-vitamind-impr ove-sleep/ (https://examine.com/nutrition/can-...

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ゼロカロリーエナジードリンク」の効果は?(それとも効くのか?)

「無糖(エナジードリンクブランド)」の缶 を見て、誰かが偽物のジョークをしたのかと 思ったことがあります。でも、それが本物だ ったんです。"もしかしたら、(エナジード リンクブランドの)味がして、エナジードリ ンクではないのかもしれない "と想像してしまいました。 ずっと後になって、今では「ゼロカロリー」と公然...

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エルダーベリーの種の毒性

エルダーベリーの種を使って、エルダーベリ ージャムを作ろうと思っていたところ、いく つか 種の毒性に関する情報 (https://en.wikipedi a.org/wiki/Sambucus) を見つけました。 ジャムを作るときに、熟したエルダーベリーの種に毒性があるかどうか知っていますか?...

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オフィスでの疲れを軽減するには?

ソフトウェア会社で9対6の仕事をしていま す。オフィスではあまり体を動かすことはあ りません。帰宅時に疲労感があります。帰宅 後に疲れを感じないように、土日や平日でも できることはありますか?...

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腸内ガスの本当の原因とは?

私はIBSの症状があるのですが、一番イラ イラするのは腸内ガスです。そして、私が一 番イライラしているのは、腸内ガスです。薬 を飲んでいるのですが、効いているようには 見えません。IBSもガスの問題も治ってい ません。ファーストフードなどは食べていま せん。私は早朝、夕食前、夕食後に軽いウォ ーキングをしています。...

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炭水化物を毎日食べるとどうなるのか

太るためには炭水化物をたくさん食べないと いけないと聞いたことがあります。炭水化物 をたくさん食べるとはどういうことかという と、朝、昼、晩と炭水化物を食べて、さらに 夜中のおやつとして食べることです。だから 、私は、体重を増加させ、筋肉を構築しよう としている人のために、それは体に影響を与 えるだろうか、特に、毎...

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ホエイプロテインとマスゲイナーを同時に摂取しても大丈夫ですか?

以前、友人からホエイプロテインを摂取する 際にマスゲイナーも摂取してはいけないと言 われたことがあります。この2つを一緒に摂 取しても害はないのでしょうか?もしそうだ としたら、片方を消費した後、どのくらいの 期間でもう片方を摂取するべきでしょうか?...

自転車 x321

自転車を作って修理する人、サイクリングのトレーニングをする人、自転車で通勤する人のためのQ&A

健康 x2461

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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