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不健康な個人がこのニュースを受けた場合、 彼らは差し迫った心臓発作を防ぐために、一 ヶ月で十分なライフスタイルの変化を行うこ とができますwithout医療介入？この 変化を受けるための最初のステップは何でし ょうか？ 私の意図をより明確にするために編集：心血 管疾患の予防の背後にある基本はかなり簡単 ですが、私...
具体的には、Aさんが毎日一定量のオリーブ オイルを使った料理を食べ、Bさんが毎日同 じ量のギー/クラリファイドバターを使った 料理を食べた場合、どちらの方が心臓病のリ スクが低いのでしょうか？ 我が家では昔からの議論ですが、私はそれを クリアにするのを楽しみにしています。私は 非常に任意の答えに信頼できるソース...
私は27歳の男性(身長75kg 1.78)で、7年前からウエイトトレーニ ングをしています。私はいつも食べることに ついての問題を持っています。主な問題は腹 部膨満感で、時々空腹感を感じることがあり ます。消化酵素のサプリメントを食後に毎食 飲んでいますが、相変わらずです。プレバイ オティクスも試してみました。食...
私はコストコからこれらのビタミンB12カプセルを持ってきました enter image description here https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png (https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png) サプリメントパネルは、毎日1...
多くのUHTミルクには砂糖が含まれていま すが、私が持っているパッケージには具体的 なグラム数が記載されていません。しかし、 成分欄には砂糖の割合が記載されています。 私は以下のこの例を使用して砂糖のグラムの 量を計算することができますか？ 1リットルの牛乳には2.8％の砂糖が含まれています。 1リットル=...
抗酸化物質はフリーラジカル、老化、ストレ ス、e.t.c.と戦うために本当に重要で あることがわかります。情報の価値は、発生 したコストよりも低くなるのでしょうか？ https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/article s/PMC3040984/ (https://www.nc...
一般的に私は、おそらく大量の防腐剤が混入 されているであろうパック詰めされた食品に は、大量のナトリウムが含まれていると感じ ています（45％のDVもあります。高いナ トリウム含有量は不健康な食品の指標ですか ？鶏肉のような自然食品にもナトリウムが多 く含まれていることを示しているので、私は 混乱しています。フルー...
最近、ビールをよく飲むようになったのです が、どうやらアルコールではなくCO2に中 毒を起こしてしまったようです。一日中飲ん で小便をしていましたが、それでもスリスリ していました。最後に、4杯目の水道水を飲 んだ後に、何の希望もなく、私は店に行き、 炭酸ミネラルウォーターのボトルを取った。 瞬時に私はそれを飲...
純粋な甘草のジュースは根から抽出され、何 も加えられていないで、凝固し、通常スティ ックか小片で販売されている、非咀嚼可能な 、低いFODMAPの原料ですか？...
私は、フルクトースはグルコースよりも人の 健康に悪いと主張する多くの記事に気づいた 、長い目で見れば様々な健康問題につながる 。 例えば、この記事 (http://realfoodfora ger.com/fructose-how -much-is-safe/)は次のこと を示唆しています： この問題に関する...
アニメ・マンガファンのためのQ&A
医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。