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一般的に引用された数字は、1-2ポンド（ 0.5-1キロ）週に体重を失うために健康 的なレートであり、その'クラッシュダイエ ット'はあなたのために悪いであるというこ とです。この数字は何に基づいていて、どの ような方法でこの不健康よりも早く体重を失 うことができますか？...
ダイエットや運動で体重を落とそうとしてい ると、インターネット上でこの数字を目にす ることがあります。 もし3500カロリーの赤字を作れば、1ポ ンド痩せます。異なるエネルギー源は、1つ のために、筋肉や脂肪などの異なるエネルギ ー密度を持っていること。 そして、この数字はどこから来ても、それはどのように派...
体重を減らそうとしているときの1つの一般 的な提案は、砂糖入りのソーダやジュースか ら、水やダイエットソーダのようなゼロカロ リーの飲み物に切り替えることです。プレー ンウォーターよりも「ダイエット」商品を選 ぶメリットはあるのでしょうか？...
これは「Lifetime cancer risks for for people with healthy lifestyles? 」を読んでいて思いました。ちょうどここで ブレーンストーミング、これは例えば、乳が ん（低体重のために月経をしない女性）、ま たは胃がんのために真である可能性がありま す。これに...
最近の多くのデジタルバスルームスケールに は、（おおよその）体脂肪率を自動測定する 機能が付いています。...
体重の変動を説明できる「水太り」というも のがあると聞きました。しかし、私が見つけ た "水の重量 "のすべての言及は、あなたの体から水の重 量をパージするいくつかの奇跡の減量ソリュ ーションを促進するダイエットのウェブサイ トにあった。私はスネークオイルのセールス マンから私の科学的な情報を得る習慣がない ことを...
重量を持ち上げることは、10代と子供の成 長を阻害しますか？私が知っている人の中に は、イエスと主張する人もいれば、ノーと主 張する人もいます。なので、どちらが本当な のか知りたいです。...
カロリーを気にせず、好きなものを何でも食 べる。パイ、炭水化物、クリーム、バターな ど、一般的に太ると考えられているものはす べて。 通常の通勤・家事以外に運動をしていない。 これはつまり、ジムに通ったり、ジョギング をしたり、何 らかの方法で明確な運動をしていないことを意味しますが、通勤のために少しの距離を自...
とても大きな食事をした場合、余分なカロリ ーを脂肪に変換するのにどれくらいの時間が かかるのでしょうか？...
こんにちは、初めての投稿です。 私は体重を減らすために、健康的な食事と週 5日以上のスポーツ（ランニングとサイクリ ング）をしています。 私は2日間で100グラムを得ました、私は何を間違ってやっているのですか？ ここでは私の食生活です： 朝食のために私は約30グラムのオートミールを持っています昼食時...
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