2016-02-28 15:21:00 +0000 2016-02-28 15:21:00 +0000
8
8

食事と一緒に水を飲む適切な時間とは?

私はGoogleで多くの記事を見てきました。

ある記事では、消化を助けるので食後に水を飲むのが良いと書いてある一方で、他の記事では、酸(つまりHCl)を薄めるので食後に水を飲むなと書いてあります。

私はティーンエイジャーで、体重を増やしたいと思っています。食後すぐに水を飲むことは有益ですか?

実際にはどうなっているのでしょうか?

回答 (0)