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精神的に活動的な人に良いダイエット方法はありますか?
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精神的に活動的な人に良いダイエット方法を探していました。特に仕事で精神的に活動している100kg以上(身長~180cm)の人は、集中するために脳に糖質/ブドウ糖のようなものを多く必要とするので
精神的に活動している人のために、日常の脳の活動に影響を与えない良いダイエット方法はありますか?
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