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精神的に活動的な人に良いダイエット方法はありますか?

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精神的に活動的な人に良いダイエット方法を探していました。特に仕事で精神的に活動している100kg以上(身長~180cm)の人は、集中するために脳に糖質/ブドウ糖のようなものを多く必要とするので

精神的に活動している人のために、日常の脳の活動に影響を与えない良いダイエット方法はありますか?

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回答 (1)

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2016-04-03 16:03:17 +0000

あなたが太りすぎていることを除いて、医師から健康状態については問題ないと言われたとしましょう(例えば、糖尿病や甲状腺の問題などの代謝の問題は除外されています)。あなたに与えられた医学的アドバイスは、あなたがダイエットと運動を介して重量を失うべきであるということです。今の問題は、あなたがそれをしようとすると、あなたは疲れていると感じ、仕事に集中するあなたの能力を妨害されているエネルギーの欠如を持っていることです。物事がうまくいっていないことと、あなたの記録に示されているように、これは永続的な問題であることを明確にしてください。医師は、健康のクリーン法案だけでは、最も一般的な代謝障害を除外したことを参照することができるので、新しいテストが必要かどうかを評価することができますが、まだ除外されていない他のあまり一般的ではない医学的な問題があるかもしれません。あなたがあなたの医者を提供することができますより詳細な情報は、より良いその評価を行うことができます。 医師はまだ何も問題がないと考えている場合&002&002医師は、彼/彼女は栄養士にあなたを参照することができます。

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