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私は20代半ばの女性です。私の身長は5フ ィート(5フィート)、体重は約48キロで す。 ご想像の通り、私はとても痩せています。な ぜか太ももやお腹の近くに脂肪が溜まってい るのですが、手のような本来あるべき場所で はなく（骨格的な手を持っているので）、襟 元（鎖骨が骨格的な効果を出している）に脂 肪が溜まっている...
栄養士が炭水化物について話すとき、彼らは 食物繊維が含まれていますか？また、炭水化 物とは何か？糖類と多糖類？...
いつもは一食まるごと食べるのに時間がかか り、しばらくするとかなり悶々とした気分に なります。 医者は普通3時間おきくらいに食べることを 勧めている。30分おきくらいに食べる量を 少なめにした方が健康的なのかな。 その「マイクロミール」の食事量を正しく計 算して、その「マイクロミール」を野菜や果 物などの健康的な...
私は最近、あなたが本質的に設定された時間 まで断食し、単一の食事であなたの日のカロ リーを消費する一日一食（OMAD）ダイエ ットに出くわしてきました。私はすでにこれ に関連する質問があることを知っている（例 ：[一度に2000カロリーの食事を食べる ことは、500カロリーで4回食べることか ら任意の違いはあります...
私はちょうどゲイリーTaupesによって 、なぜ我々は脂肪を得る、本を読んで終わっ てしまった。私はそれが魅力的な読み取りを 発見し、私はその食べる哲学を個人的な4ヶ 月の試験を与えるつもりです。私は私の食事 を計画し、私は日常的に食べていると私はナ ッツがどこに収まるのか疑問に思っている自 分自身を見つけています...
私はあまりエネルギーを必要としない人なの で（1500カロリーでも多すぎるかもしれ ません）、消費するカロリーはとても貴重な ものです。 例えば、インターネット上のほとんどの記事 では、ブロッコリーにはカルシウムが豊富に 含まれているが、100gではRDIの3- 5%しか含まれていない（なぜ栄養に関する 誤った情報...
私は、KFC 、McDonald's 、Burger King などの人気チェーンのファーストフードの話 をしています。ハンバーガー/ホッパー、チ ーズバーガー、サンドイッチ、フレンチフラ イ（チップス）、フライドチキンなど。私は 体重の増減について話していません。私は、 消化器、肝臓、膵臓、脾臓や健康とのさら...
魚が好きなので、毎日食べようと思っている のですが、そのように食べると体調を崩す可 能性があるのでしょうか？もしそのような食 べ方をしていたら、健康上の問題が発生する 可能性がありますか？...
私は19歳で、身長は6フィート1インチ（ 1.85メートル）、体重は130ポンド（ 59キログラム）です。どうすれば体重を増 やすことができますか？仕事をする任意の錠 剤がありますか？おそらくボディビルダーが 体重を増やすために取るものですか？...
このような話に関連して、「ナイジェリア人 はコカ・コーラの飲み物をボイコットした後 、裁判所はそれらの「毒」を規則した」とい う（おそらくセンセーショナルな？ " 裁判所は、地元メディアによると、一般的に ビタミンCとして知られているアスコルビン 酸、と混合したときに消費者に健康リスクを もたらす可能性があり、...
医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。
親、祖父母、乳母など子育てに関わる人のためのQ&A