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タグ: nutrition x265

医療・健康関連分野の専門家、学生、関連学術関係者など、医療・健康関連科学を理解されている方のためのQ&A。

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回答

カルシウムサプリメントと「カルシウム強化食品」の違い

(「カルシウム強化」とは、このように定義されています。 カルシウムのサプリメント(錠剤や錠剤)と 、カルシウムで強化された食品(豆乳などに 人工的に添加されたものなど)に違いはあり ますか? サプリメントの固形炭酸カルシウムは、化学 的には強化飲料の水性炭酸カルシウムと同じ ではないのでしょうか?私は乳糖不耐...

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水はどのくらいの頻度で飲むべき?どのくらいの量ではなく

私たちは皆、どのくらいの水を飲むべきかを 知っています。しかし、私の親しい友人は、 1日に1.5リットルの水しか飲まない人が います。彼らは食べ物と一緒に他の液体を摂 取していることを覚えておいてください。そ れにもかかわらず、これは私には完全に不健 康で逆効果のように思えます。私は私の主張 をバックアップするため...

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人工甘味料はどのように減量に影響を与えるのでしょうか?

体重を減らそうとしているときの1つの一般 的な提案は、砂糖入りのソーダやジュースか ら、水やダイエットソーダのようなゼロカロ リーの飲み物に切り替えることです。プレー ンウォーターよりも「ダイエット」商品を選 ぶメリットはあるのでしょうか?...

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白米の代わりに全粒粉米を食べることにデメリットはあるの?

全粒粉米を食べることの健康効果はよく言わ れています。しかし、白米の代わりに全粒粉 米を食べることのデメリットはあるのでしょ うか?...

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パンのカビは危険ですか?

常温で数日放置したパンに小さなカビが生え ていることがあります。カビについては、私 はほとんど何も知りません。脇に "チック "要因はさておき、それに少量のカビが付い ているパンの一部を消費することは危険です か?どのような悪影響は(もしあれば)結果 をもたらす可能性がありますか?...

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カフェインレスコーヒーは普通のコーヒーと同じように鉄分の摂取を阻害するのでしょうか?

どうやら、コーヒーの摂取は鉄分の摂取を阻害する (http://ajcn.nutriti on.org/content/37/3/ 416.abstract)とあり、場合に よってはウィキペディア (http://en.wikipedia .org/wiki/Coffee#Hea lth_and_pharmac...

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アロエベラを摂取することの健康上のメリットとリスクは何ですか?

アロエベラは、最近ではどこにでもあるよう に思えますが、特に皮膚の製品には、どこに でもあります。また、アロエベラを含む食品 や人間の消費を目的としたアロエベラジェル を購入することもできます。また、アロエベ ラ抽出物は、雄マウスと雌マウスで大腸の過 形成を引き起こし、雄マウスでは腸間膜リン パ節の過形成、雌マウス...

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ソイレント2.0は栄養的に完全なシェイクなのでしょうか?

以前のソイレント2.0についても同様の質問がありましたが、 こちら (https://skeptics.st ackexchange.com/q/17 347/29637)では「おそらくない」 という回答でした。多くの人が試しているの で、もっとデータがあるかもしれません。 新しいSoylentにも同じよ...

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どのような証拠が交互の日の断食のためにそして反対にそこにあるか。

私は交互の日の断食に見ている(そしてそれ は5:2食事療法のような変種等)インター ネットは意見および逸話およびそのような完 全であるが、私はあるならば両方のためにそ して反対にいくつかの実際の調査および事実 の私の手を得ることを望みなさい。どのよう な証拠のためと反対の代替日の断食がありま すか? 理想的には、...

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牛乳と肉を混ぜることを禁止しているユダヤ教の法律は健康に良いのでしょうか?

牛乳と肉を混ぜることは古代ユダヤ教の法律 で禁止されています。ユダヤ人は、科学では なく、宗教的な信念から何千年にもわたって それらの規則に従ってきました。 現代科学は、おそらくより深く掘り下げて、 そのような規則に従うための実際の理由を見 つけることができます - 肉と牛乳を混ぜることは健康上の問題を引き起...

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